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多选题
18～64岁年龄组成年人的身体活动包括（　　）以及玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。
A

日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动

B

交通往来

C

职业活动

D

家务劳动

E

休息

参考答案

参考解析
解析：
18～64岁年龄组成年人的身体活动包括日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动、交通往来（如步行或骑自行车）、职业活动（如工作）、家务劳动、玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。该年龄组人群参加身体活动的目的是增进心肺、肌肉和骨骼健康，改善生活质量、减少慢性非传染性疾病、减少抑郁症风险。
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考题 身体活动特指体育运动，不包括休闲活动。此题为判断题(对，错)。
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考题 18－64岁年龄组成年人的身体活动包括（）以及玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。 A.日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动 B.交通往来 C.职业活动 D.家务劳动 E.休息
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考题 运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。 A.形式 B.时间 C.强度 D.频度 E.总量
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考题 儿童和青少年的身体活动包括在（）中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。 A.家庭 B.学校 C.社区 D.以上都是
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考题 在儿童的游戏活动中，“娃娃家”“理发店”“医院”等各种游戏属于（ ）。A.移情训练 B.角色扮演 C.模拟活动 D.玩耍活动
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考题 体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1）（）多样；（2）（）适量；（3）（）适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。
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考题 在儿童的游戏中，“娃娃家”“理发店”“医院”等各种游戏属于（）。A、移情训练B、角色扮演C、模拟活动D、玩耍活动
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考题 常见的体育运动项目有体育游戏、体操、舞蹈、竞技运动项目、野外活动和我国传统武术、气功等。
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考题 健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
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考题 游戏组织实施计划的结构包括（）A、游戏的场地B、参加游戏的人数C、本周的教育目标D、游戏的类型及活动区E、针对每类游戏及活动区的计划内容
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考题 游戏有利于提高儿童体能，是因为儿童游戏富含符合（）发展规律的或，是锻炼儿童的身体基本活动能力和提高身体素质的有效途径。A、生理B、智力C、认知D、心理
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考题 健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
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考题 大学体育如何帮助大学生掌握体育知识和技能（）A、系统的文化知识、卫生知识的学习B、懂得科学的锻炼身体方式方法C、掌握体育运动的锻炼计划D、进一步增强学生身体素质
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考题 加强冬季锻炼，要充分利用（）等自然因素，以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。A、雨水、阳光、地势B、教室、操场C、日光、空气、水D、太阳、空气、水
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考题 判断题健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。A 对B 错
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考题 单选题在儿童的游戏中，“娃娃家”“理发店”“医院”等各种游戏属于（）。A 移情训练B 角色扮演C 模拟活动D 玩耍活动
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考题 单选题在儿童的游戏活动中，“娃娃家”“理发店”“医院”等各种游戏属于（）。A 移情训练B 角色扮演C 模拟活动D 玩耍活动
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考题 判断题体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。A 对B 错
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