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问答题
练习瑜伽常见的误区有哪几种？

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考题 练习瑜伽常见的误区有哪几种？
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考题 饭后可以立即练习瑜伽。
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考题 缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境
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考题 练习瑜伽的好处？
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考题 大学生练习的瑜伽体系（）。A、王的瑜伽B、智的瑜伽C、信瑜伽D、哈达瑜伽
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考题 练习瑜伽的注意事项。
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 练习瑜伽不适合的道具（）A、瑜伽垫B、柔软的床C、地毯D、毛毯
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考题 沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。
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考题 瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
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考题 瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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考题 瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）A、在教练带领下进行B、由练习者本人在心中自我诱导C、ab都对D、abc都不对
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
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考题 在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 练习瑜伽前可以吃少量的水果。
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考题 在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 单选题大学生练习的瑜伽体系（）。A 王的瑜伽B 智的瑜伽C 信瑜伽D 哈达瑜伽
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）A 在教练带领下进行B 由练习者本人在心中自我诱导C ab都对D abc都不对
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考题 问答题练习瑜伽的好处？
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考题 单选题练习瑜伽时最好是（）A 穿着宽松舒适衣服B 赤脚练习C 有瑜伽垫子D abc都是
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考题 单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A 瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B 瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C 练习前空腹2～3小时
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考题 填空题瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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