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单选题
以下哪一项不是抗阻运动的主要作用( )
A

受抗阻运动训练的肌肉肥大

B

可使肌纤维增粗

C

能有效地增强肌力

D

反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

E

显著地改善关节活动度


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考题 以下哪一项不是抗阻运动的主要作用 ( )A、受抗阻运动训练的肌肉肥大B、可使肌纤维增粗C、能有效地增强肌力D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、显著地改善关节活动度

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考题 以下哪一项不是抗阻运动的主要作用A、抗阻运动能有效地增强肌力B、抗阻运动可使肌纤维增粗C、受抗阻运动训练的肌肉可肥大D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、抗阻运动显著地改善关节活动度

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考题 单选题有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()A 训练时不要憋气,收缩时呼气B 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C 若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动D 为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇E 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24~48小时出现

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