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单选题
速度素质的训练一般运用（）
A

游戏法

B

持续训练法

C

变换训练法

D

重复训练法

参考答案

参考解析
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考题 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错
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考题 速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A对B错
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考题 基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
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考题 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
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考题 在进行耐力素质训练时一般运用（）A、重复训练法B、变换训练法C、持续训练法D、加难训练法
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考题 速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
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考题 速度素质的训练一般运用（）A、游戏法B、持续训练法C、变换训练法D、重复训练法
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考题 简述速度素质训练应注意的问题
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考题 关于身体素质说法错误的是？（）A、速度素质训练时间一般不超过10秒，可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力，被称为身体素质，由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响
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考题 速度素质训练一般安排在训练课的（）。
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考题 运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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考题 多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
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考题 问答题简述速度素质训练应注意的问题
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考题 单选题在进行耐力素质训练时一般运用（）A 重复训练法B 变换训练法C 持续训练法D 加难训练法
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考题 填空题速度素质训练一般安排在训练课的（）。
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考题 多选题练好跆拳道，必具备（）素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
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考题 判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A 对B 错
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考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练
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