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五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法
A对
B错
参考答案
参考解析
略
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考题
一个完整的体育锻炼计划应包括()。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
考题
阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力
考题
多选题病历摘要:患者男性,32岁,司机。腰背痛活动障碍2月,3天前又扭伤腰部,腰痛加剧,且向右下肢背侧放射痛,咳嗽、用力排便、弯腰时加剧,腰部活动受限,特别是前屈受限。体查:腰部脊柱变直并向左侧凸,腰3、4、5棘上棘间和旁右侧有固定性压痛,右小腿及右足背外侧痛,跟腱反射减弱,右侧直腿抬高试验阳性35,加强试验阳性,右足趾背伸力减弱。X线平片示脊柱侧凸,椎管/椎体矢状径比>75%。指导患者进行腰背肌肉力量锻炼的方法有()A二点支撑法B三点支撑法C四点支撑法D五点支撑法E头、上肢及背部后伸F下肢及腰部后伸G整个身体后伸H直腿抬高运动I跑步J游泳
考题
单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()A
锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B
锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C
提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量D
锻炼上肢支撑能力和身体协调能力
考题
单选题运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。A
间歇锻炼法B
重复锻炼法C
持续锻炼法D
循环锻炼法
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