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五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法

A

B


参考答案

参考解析
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考题 下列不属于腰背肌锻炼的是()。 A、直腿抬高运动B、3点支撑法C、4点支撑法D、5点支撑法E、飞燕点水法

考题 采矿方法分类,根据矿块回采时地压管理方法分为自然支撑采矿法、人工支撑采矿法、()。

考题 半桥运动训练主要目的()A、锻炼大腿的肌力B、锻炼小腿的肌力C、锻炼腰背部肌力D、锻炼腹部肌力

考题 五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法

考题 不属于气功对武术运动作用的一项是()A、武术锻炼方向B、传统武术锻炼内容C、武术运动锻炼步骤D、武术运动锻炼方法

考题 就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。

考题 腰围通过支撑腰背部,减少腰椎过度活动,增加腹压,下腰痛患者应长期佩带。

考题 不属于肩周炎的锻炼方法的是()。A、爬墙运动B、旋肩法C、回头望月D、梳头法

考题 目前最有效的力量锻炼方法是()A、重力锻炼法B、被动锻炼法C、主动锻炼法D、运用健身器械和杠铃锻炼

考题 运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。

考题 负重锻炼法是使用()等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A、铅球B、杠铃C、沙袋D、双杠

考题 运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。

考题 预防运动性中暑的主要方法是()A、避免在烈日下长时间锻炼;B、室内锻炼时要有良好通风;C、宜穿浅色运动服,室外锻炼时要戴遮阳帽,减轻运动量,缩短运动时间;D、减少饮水和饮食。

考题 一个完整的体育锻炼计划应包括()。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

考题 运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法

考题 阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

考题 单选题半桥运动训练主要目的()A 锻炼大腿的肌力B 锻炼小腿的肌力C 锻炼腰背部肌力D 锻炼腹部肌力

考题 多选题预防运动性中暑的主要方法是()A避免在烈日下长时间锻炼;B室内锻炼时要有良好通风;C宜穿浅色运动服,室外锻炼时要戴遮阳帽,减轻运动量,缩短运动时间;D减少饮水和饮食。

考题 判断题五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法A 对B 错

考题 多选题负重锻炼法是使用()等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A铅球B杠铃C沙袋D双杠

考题 单选题不属于气功对武术运动作用的一项是()A 武术锻炼方向B 传统武术锻炼内容C 武术运动锻炼步骤D 武术运动锻炼方法

考题 判断题腰围通过支撑腰背部,减少腰椎过度活动,增加腹压,下腰痛患者应长期佩带。A 对B 错

考题 多选题病历摘要:患者男性,32岁,司机。腰背痛活动障碍2月,3天前又扭伤腰部,腰痛加剧,且向右下肢背侧放射痛,咳嗽、用力排便、弯腰时加剧,腰部活动受限,特别是前屈受限。体查:腰部脊柱变直并向左侧凸,腰3、4、5棘上棘间和旁右侧有固定性压痛,右小腿及右足背外侧痛,跟腱反射减弱,右侧直腿抬高试验阳性35,加强试验阳性,右足趾背伸力减弱。X线平片示脊柱侧凸,椎管/椎体矢状径比>75%。指导患者进行腰背肌肉力量锻炼的方法有()A二点支撑法B三点支撑法C四点支撑法D五点支撑法E头、上肢及背部后伸F下肢及腰部后伸G整个身体后伸H直腿抬高运动I跑步J游泳

考题 单选题不属于肩周炎的锻炼方法的是()。A 爬墙运动B 旋肩法C 回头望月D 梳头法

考题 判断题运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。A 对B 错

考题 单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()A 锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B 锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C 提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量D 锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

考题 单选题运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。A 间歇锻炼法B 重复锻炼法C 持续锻炼法D 循环锻炼法