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在比赛前的3～4h，运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求，即

A．高糖、高水、高维生素

B．低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积

C．高脂肪、高盐、高维生素

D．低蛋白质

参考答案和解析
高糖、高水、高维生素;低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积
更多 “在比赛前的3～4h，运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求，即A．高糖、高水、高维生素B．低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积C．高脂肪、高盐、高维生素D．低蛋白质” 相关考题
考题 当今世界各国的膳食模式主要类型为______。 A.“三高一低”B.“两低一高”C.“两高一低”D.合理膳食
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考题 运动员的膳食要求()A.平衡膳食B.高营养密度膳食C.高能量密度膳食D.动物性膳食
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考题 运动员赛前的膳食是A.高糖类,高蛋白质B.高糖类,低蛋白质C.高糖类,低脂肪SX 运动员赛前的膳食是A.高糖类，高蛋白质B.高糖类，低蛋白质C.高糖类，低脂肪D.适量低糖类，低脂肪E.低糖类，高蛋白质
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考题 高血压患者应避免A.高钾膳食 B.高热量膳食 C.高钙膳食 D.高膳食纤维膳食 E.低钠膳食
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考题 膳食模式即（）是指人们摄入主要食物的种类、数量及其比例。A、膳食构成B、膳食形成C、膳食要求D、膳食条件
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考题 可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（）A、摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食B、摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食C、摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食D、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食
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考题 长期摄入“三高”膳食容易引发慢性非传染病，“三高”膳食是指（）A、高热能、高纤维素、高糖B、高热能、高脂肪、高蛋白质C、高脂肪、高盐、高糖D、高蛋白、高糖、高盐
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考题 运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？ 
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考题 肝昏迷患者应采用哪种饮食？（） A、低盐膳食  B、低蛋白膳食  C、高蛋白膳食  D、高纤维膳食
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考题 慢阻肺膳食应以三高为主，三高是指（）、（）、（）
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考题 中长跑运动员在比赛前经常要调整膳食结构，其合理的方式是（）。A、低糖高脂B、低糖低脂C、高糖高脂D、高糖低脂
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考题 为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员赛前的膳食是（）。A、高糖类，高蛋白质B、高糖类，低蛋白质C、高糖类，低脂肪D、适量低糖类，低脂肪E、低糖类，高蛋白质
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考题 运动员的膳食要求（　）A、平衡膳食B、高营养密度膳食C、高能量密度膳食D、动物性膳食
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考题 以下关于老年人营养需要的叙述中，错误的是（）A、总热能摄入量应降低B、多吃含膳食纤维丰富的食品C、维生素供给量较成人高D、多吃含蔗糖丰富的食品E、膳食提供的钙应较成人高
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考题 “三高一低”的膳食是指（）A、高钙、高铁、高磷、低钠B、高糖、高脂肪、高蛋白、低纤维C、高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维
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考题 下列属于“三高一低”膳食模式中三高之一的是（）。A、高血糖B、高血压C、高脂肪D、高血脂
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考题 “三高一低”膳食模式中的一低指的是（）。A、低脂肪B、低蛋白质C、低维生素D、低膳食纤维
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考题 运动员在比赛期间的饮食原则不包括（）。A、因比赛中要消耗大量营养，应大剂量补充蛋白质，以便恢复体能B、比赛期间能量需求大，饮食应该加大碳水化合物比例C、比赛前，应避免大量脂肪摄入D、赛前一餐的食物体积要小，重量要轻E、比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
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考题 单选题可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（）A 摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食B 摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食C 摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食D 摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食
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考题 单选题以下关于老年人营养需要的叙述中，错误的是（）A 总热能摄入量应降低B 多吃含膳食纤维丰富的食品C 维生素供给量较成人高D 多吃含蔗糖丰富的食品E 膳食提供的钙应较成人高
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考题 单选题肝昏迷患者应采用哪种饮食？（）A 低盐膳食  B 低蛋白膳食  C 高蛋白膳食  D 高纤维膳食
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考题 单选题长期摄入“三高”膳食容易引发慢性非传染病，“三高”膳食是指（）A 高热能、高纤维素、高糖B 高热能、高脂肪、高蛋白质C 高脂肪、高盐、高糖D 高蛋白、高糖、高盐
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考题 判断题美国的膳食结构属于“三高一低”膳食。（　　）A 对B 错
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考题 填空题慢阻肺膳食应以三高为主，三高是指（）、（）、（）
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考题 单选题为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员赛前的膳食是（）。A 高糖类，高蛋白质B 高糖类，低蛋白质C 高糖类，低脂肪D 适量低糖类，低脂肪E 低糖类，高蛋白质
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考题 问答题运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？
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考题 多选题运动员的膳食要求（　）A平衡膳食B高营养密度膳食C高能量密度膳食D动物性膳食
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考题 单选题中长跑运动员在比赛前经常要调整膳食结构，其合理的方式是（）。A 低糖高脂B 低糖低脂C 高糖高脂D 高糖低脂
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