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立定跳远的主要锻炼价值是（）

A发展平衡力

B发展灵敏性和协调能力

C提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力

D提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力

参考答案

参考解析
略
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考题 小学体育《立定跳远与游戏》 一、考题回顾
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考题 爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。
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考题 不属于抗阻运动的是（）A、立定跳远B、纵跳C、人力对抗D、篮球
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考题 立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（）力。A、爆发力B、耐力C、重力D、灵活力
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考题 以下属于静力性力量测验的是（）。A、引体向上B、握力C、立定跳远D、仰卧起坐
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考题 立定跳远是发展下肢、腰腹力量、协调性和跳跃能力的指标之一。
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考题 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力。
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考题 立定跳远主要是测试大学生的下肢爆发力、腰腹肌力量以及身体协调能力的发展水平。
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考题 下列哪组锻炼为有氧运动（）A、健身操、游泳、爬山等B、投实心球、举重、体操等C、50米跑、跳绳、立定跳远等D、跳高、100米跑、滑冰等
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考题 立定跳远是选测指标中的第二类。
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考题 立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、引体向上、高抬腿、跳远等B、短跑、负重推举、后蹬跑等C、负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D、单足跳、快挺、卧推等
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考题 立定跳远主要是测量你向前跳跃时下肢肌肉的（）。
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考题 立定跳远有常见错误？并说明产生原因和纠正方法？
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考题 下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A、立定跳远B、负重杠铃C、篮球投篮D、躲闪跑
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考题 静力性力量的测定方法可采用（）。A、握力、背力B、纵跳、立定跳远C、引体向上、仰卧起坐D、仰卧起坐、立定跳远
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考题 爆发力的测定方法可采用（）.A、握力、背力B、纵跳、立定跳远C、引体向上、仰卧起坐D、仰卧起坐立定跳远
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考题 单选题下列哪组锻炼为有氧运动（）A 健身操、游泳、爬山等B 投实心球、举重、体操等C 50米跑、跳绳、立定跳远等D 跳高、100米跑、滑冰等
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考题 单选题立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A 引体向上、高抬腿、跳远等B 短跑、负重推举、后蹬跑等C 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D 单足跳、快挺、卧推等
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考题 单选题男生立定跳远满分的成绩是（）米。A 2.58B 2.60C 2.64D 2.66
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考题 单选题静力性力量的测定方法可采用（）。A 握力、背力B 纵跳、立定跳远C 引体向上、仰卧起坐D 仰卧起坐、立定跳远
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考题 单选题立定跳远的主要锻炼价值是（）A 发展平衡力B 发展灵敏性和协调能力C 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
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考题 单选题提高移动速度最主要的主要训练手段是（）A 提高个体力量B 单脚跳C 立定跳远D 重复跑
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考题 单选题下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A 立定跳远B 负重杠铃C 篮球投篮D 躲闪跑
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考题 填空题立定跳远主要是测量你向前跳跃时下肢肌肉的（）。
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