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爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。
参考答案
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考题
立定跳远成绩较差的同学,应采用下列哪组形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A、引体向上、高抬腿、跳远等B、短跑、负重推举、后蹬跑等C、负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D、单足跳、快挺、卧推等
考题
单选题立定跳远成绩较差的同学,应采用下列哪组形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A
引体向上、高抬腿、跳远等B
短跑、负重推举、后蹬跑等C
负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D
单足跳、快挺、卧推等
考题
单选题立定跳远不可以提高运动员()A
下肢力量B
爆发力C
肌肉耐力
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