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（请给出正确答案）
大脑最佳的休息方式是__________。
参考答案和解析
睡眠
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考题
请教公务员考试言语理:已证实。当我们的大脑在休息时——比如坐在椅子上发呆、躺在床上睡觉,或接受了麻醉
现已证实。当我们的大脑在休息时——比如坐在椅子上发呆、躺在床上睡觉，或接受了麻醉，各个脑区之间仍在不停地传递信息。这种不间断的信息传递被称作大脑的默认模式，它所消耗的能量是我们拍打苍蝇，或有意识地对其他外在刺激作出反应时所耗能量的20倍。实际上，我们有意识去做的大多数事件，比如吃饭和演讲等，都是对大脑默认模式下基准神经活动的背离。对文段理解正确的一项是（ ）。A．大脑默认模式是有意识的神经活动B．人躺着休息时，很多神经活动仍在进行C．人们有意识做的事都是对大脑默认模式的背离D．大脑在休息时是传递信息最快的时候
考题
如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断（）
A. 只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳
B. 大部人的精神源于睡眠不足
C. 如果你只睡眠三个小时，那么第二天一定会精神疲劳
D. 如果大脑得到了很好的休息，则必须保证了四小时的睡眠
考题
单选题如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断（ ）。A
只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳B
大部分人的精神疲劳源于睡眠不足C
如果你只睡眠三小时，那么第二天一定会精神疲劳D
如果大脑得到了很好的休息，则必然保证了四小时的睡眠
考题
单选题现已证实，当我们的大脑在休息时——比如坐在椅子上发呆、躺在床上睡觉，或接受了麻醉，各个脑区之间仍在不停地传递信息。这种不间断的信息传递被称作大脑的默认模式。它所消耗的能量是我们拍打苍蝇，或有意识地对其他外在刺激作出反应时所耗能量的20倍。实际上，我们有意识去做的大多数事件，比如吃饭和演讲等，都是对大脑默认模式下基准神经活动的背离。对文段理解正确的一项是（ ）。A
大脑默认模式是有意识的神经活动B
人躺着休息时，很多神经活动仍在进行C
人们有意识做的事都是对大脑默认模式的背离D
大脑在休息时是传递信息最快的时候
考题
单选题对休息叙述错误的是（）A
休息对病人和健康人都有积极意义B
休息合理会缩短病程 休息使机体功能保持最佳状C
休息并不意味着不活动D
休息时心脏负荷加重E
休息使工作和生活处于最佳状态
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