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以下哪项是促进睡眠的方法？

A．饮用酒精饮料或吸烟

B．临睡前吃含有咖啡因的食物

C．睡前喝冷饮

D．背部按摩，阅读书报

参考答案和解析
A
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考题 下列哪项对促进乳汁分泌有害是A、授乳B、按摩乳房C、良好营养D、精神受刺激E、充足睡眠
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考题 以下哪项描述是正确的A、睡眠时脑活动处于安静状态B、根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与RFM睡眠C、NREM睡眠时全身代谢活动增强D、REM睡眠可以分为1～4期E、睡眠期间人体始终保持体温调节功能
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考题 酒精对睡眠的影响是()。 A、促进作用;B、对快波睡眠具有强烈抑制作用;C、延长睡眠时间，加深睡眠深度
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考题 以下关于以岗位需求为导向促进专业发展,跟进“四新”专科业务。关于四新,不包括以下哪项的是()。 A、新技术B、新面貌C、新方法D、新知识
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考题 下列哪项不是促进睡眠的护理措施A．解除疼痛B．减少焦虑C．指导放松方法D．收集病人睡眠相关资料E．尊重病人睡眠习惯
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考题 睡眠障碍通常不包括以下哪项 A、睡眠的开始与维持困难B、白天过度睡眠C、24小时睡眠一觉醒周期紊乱D、睡眠中的异常活动和行为E、其他疾病引起的失眠
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考题 下列哪项对促进乳汁分泌是有害的A．精神刺激B．充足睡眠C．良好营养D．授乳E．按摩乳房
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考题 下列哪项不是失眠的心理治疗方法A、端正对睡眠的认识B、养成良好的睡眠习惯C、创造美好环境D、独自睡眠E、安抚扰乱心理
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考题 促进睡眠方法欠妥的是()。A.腹式呼吸B.自我放松疗法C.睡前看电视D.睡前温水沐浴
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考题 促进睡眠障碍老人睡眠的错误方法为()。A.自我放松疗法B.长跑C.中医中药治疗，穴位按压D.按摩，气功等
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考题 促进睡眠的护理措施不包括A、解除疼痛B、减轻焦虑C、指导病人放松的方法D、收集病人睡眠的相关资料E、尊重病人睡眠习惯
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考题 关于慢波睡眠的描述，下列哪项是正确的A.慢波睡眠分为五个时期 B.入睡期是睡眠时相入睡最浅的一期 C.第二时相睡眠逐渐加深，不易被唤醒 D.中度睡眠期生命体征不规则 E.深睡期不利于促进体力恢复
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考题 寻找不舒适原因及实施护理措施的有效渠道是A:护患合作 B:促进睡眠 C:减少焦虑 D:解除疼痛 E:指导放松方法
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考题 促进睡眠的护理措施不包括A.解除疼痛 B.减轻焦虑 C.指导病人放松的方法 D.收集病人睡眠的相关资料 E.尊重病人睡眠习惯
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考题 以下哪一项陈述是正确的（）.A、酒精对睡眠具有促进作用B、酒精对快波睡眠具有强烈抑制作用C、酒精可延长睡眠时间，加深睡眠深度。
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考题 下列叙述哪项正确（）。A、适度的活动可以促进睡眠B、休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态C、睡眠是休息的唯一方式D、休息就是不活动E、舒适的前提是充足的睡眠
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考题 下列哪项是促进休息的最基本的先决条件？（）A、舒适的环境B、心理上放松C、充足的睡眠D、生理上放松E、充沛的体力
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考题 以下不属于睡眠的作用的是（）。A、生长激素分泌减少B、促进骨骼成长C、消除疲劳D、弥补损耗
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考题 睡眠障碍通常不包括以下哪项（）A、睡眠的开始与维持困难B、白天过度睡眠C、24小时睡眠-觉醒周期紊乱D、睡眠中的异常活动和行为E、其他疾病引起的失眠
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考题 下列哪项不包括促进残疾人社会参与主要功能（）A、促进个人卫生及整洁能力B、促进患者感知觉功能C、促进患者活动功能D、促进患者睡眠和休息
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考题 酒精对睡眠的影响是？（）A、具有促进作用；B、对快波睡眠具有强烈抑制作用C、延长睡眠时间，加深睡眠深度。
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考题 单选题以下哪项描述正确的是？（）A 睡眠时脑活动处于安静状态B 根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与REM睡眠C NREM睡眠时全身代谢活动增强D REM睡眠可以分为1-4期E 睡眠期间人体始终保持体温调节功能
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考题 单选题下列哪项不包括促进残疾人社会参与主要功能（）A 促进个人卫生及整洁能力B 促进患者感知觉功能C 促进患者活动功能D 促进患者睡眠和休息
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考题 单选题睡眠障碍通常不包括以下哪项（）A 睡眠的开始与维持困难B 白天过度睡眠C 24小时睡眠-觉醒周期紊乱D 睡眠中的异常活动和行为E 其他疾病引起的失眠
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考题 单选题下列叙述哪项正确？（　　）A 适度的活动可以促进睡眠B 休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态C 睡眠是休息的唯一方式D 休息就是不活动E 舒适的前提是充足的睡眠
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考题 单选题以下不属于睡眠的作用的是（）。A 生长激素分泌减少B 促进骨骼成长C 消除疲劳D 弥补损耗
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考题 单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
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