考题
双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
单杠“经直角悬垂屈伸上”省略了（）。A、动作方向B、动作方法C、动作姿态D、开始姿势
考题
双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
考题
经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时
考题
单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A、身体摆至杠下垂直部位前B、身体摆至杠下垂直部位时C、身体摆过杠下垂直部位时
考题
单杠是在专门的器械上，身体绕杠轴旋转，在悬垂和摆动中完成各种（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等动作为主的一项器械体操。
考题
简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。
考题
杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。
考题
支撑后倒弧形下中，上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在（）做。A、前摆肩至杠下垂直部位前B、前摆肩至杠下垂直部位时C、前摆肩过杠下垂直部位后
考题
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A、后摆两腿刚出杠面B、两腿后摆接近最高点时C、无所谓先后
考题
在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（）。A、摆B、摆动C、摆荡D、回环
考题
单挂膝悬垂摆动上属于（）。A、悬垂动作B、摆动动作C、用力动作
考题
单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A、单纯悬垂B、混合悬垂C、摆动动作
考题
填空题双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
单选题单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A
身体摆至杠下垂直部位前B
身体摆至杠下垂直部位时C
身体摆过杠下垂直部位时
考题
单选题在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（）。A
摆B
摆动C
摆荡D
回环
考题
单选题支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A
后摆两腿刚出杠面B
两腿后摆接近最高点时C
无所谓先后
考题
单选题单挂膝悬垂摆动上属于（）。A
悬垂动作B
摆动动作C
用力动作
考题
判断题单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。A
对B
错
考题
单选题单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A
单纯悬垂B
混合悬垂C
摆动动作
考题
填空题单杠是在专门的器械上，身体绕杠轴旋转，在悬垂和摆动中完成各种（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等动作为主的一项器械体操。
考题
问答题简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。
考题
判断题双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。A
对B
错
考题
判断题杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。A
对B
错
考题
单选题支撑后倒弧形下中，上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在（）做。A
前摆肩至杠下垂直部位前B
前摆肩至杠下垂直部位时C
前摆肩过杠下垂直部位后
