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填空题
篮球比赛中经常运用的跑有变向跑、变速跑、后退跑和（）。

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考题 能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
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考题 跑动是队员在场上由静止状态变为移动状态的一种脚步动作。它包括起动跑、后退跑、() A.变向跑B.变速跑C.侧身跑
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考题 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
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考题 比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A、变速跑B、后退跑C、变向跑D、加速跑
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考题 灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。
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考题 （）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。A、跑动B、侧身跑C、变速跑D、起动跑
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考题 经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑
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考题 采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
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考题 变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑
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考题 篮球比赛中经常运用的跑有变向跑、变速跑、后退跑和（）。
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考题 篮球运动中的跑包括：（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
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考题 篮球运动移动技术中的跑包括以下哪几种？（）A、变向跑B、变速跑C、侧身跑D、后退跑
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考题 1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 篮球比赛中常用的跑包括（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
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考题 篮球场上的跑，一般包括起动和（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
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考题 变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A、均速B、减速C、加速D、变速
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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
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考题 单选题1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A 匀速跑、小步跑、跨步跑等B 打篮球、踢足球、快速跑等C 爬山、游泳、长跑等D 变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 多选题篮球场上的跑，一般包括起动和（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
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考题 多选题篮球运动中的跑包括：（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
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考题 单选题经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A 慢速跑B 变速跑C 中速跑D 匀速跑
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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 多选题篮球比赛中常用的跑包括（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
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考题 多选题篮球运动移动技术中的跑包括以下哪几种？（）A变向跑B变速跑C侧身跑D后退跑
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考题 单选题变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A 快跑B 慢跑C 急速跑D 中速跑
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考题 单选题比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A 变速跑B 后退跑C 变向跑D 加速跑
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