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多选题
老年人调适自己适应老化需把握的要点包括（）。
A

积极转换社会角色和活动内容

B

维护自我尊严，积极体现自我生活价值

C

减少社交活动，逐渐疏离社会

D

避免消极的逃避式的适应方式

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