考题
滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。
A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时
考题
人在运动前不应该()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡
考题
在比赛或训练前,一定要认真做热身运动()
此题为判断题(对，错)。
考题
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超
考题
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超最
考题
搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部位最容易受伤？
考题
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A、适量B、大量C、小量D、超量
考题
提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A、提高对危害的警觉性B、增加红血球制造，有助氧份输送C、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
考题
职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A、颈B、腰C、小腿
考题
搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项?A、尽量采用机械协助B、减少弯腰提举C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
考题
职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，（）最容易受伤。A、颈B、腰C、小腿
考题
工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A、颈椎病B、意外扭伤C、尘肺
考题
搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外（）？A、尽量每次提取多点货物，减少搬运次数B、尽量采用器具辅助，减少人力提举C、尽量将搬运动作速度放缓
考题
搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项？（）A、减少弯腰提举B、尽量采用机械协助C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力D、尽量将搬运工作推给别人
考题
提举搬运前做一些热身运动，可达致甚么好处？（）A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤B、增加红血球制造，有助氧份输送C、提高对危害的警觉性D、以上皆是
考题
一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。
考题
参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）A、热身运动B、熟悉场地条件C、强化技术动作
考题
单选题提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）A
使肌肉和心肺系统易于适应，减少伤害B
增加红血球制造，有助氧分输送C
提高对危险的警觉性
考题
单选题职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A
颈B
腰C
小腿
考题
填空题一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。
考题
单选题搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外（）？A
尽量每次提取多点货物，减少搬运次数B
尽量采用器具辅助，减少人力提举C
尽量将搬运动作速度放缓
考题
单选题提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A
提高对危害的警觉性B
增加红血球制造，有助氧份输送C
使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
考题
单选题老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A
适量B
大量C
小量D
超量
考题
单选题搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项?A
尽量采用机械协助B
减少弯腰提举C
尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
考题
单选题工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A
颈椎病B
意外扭伤C
尘肺
考题
单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（ ）。A
热身运动对专业运动员提高成绩很重要B
热身运动时间短些比长些好C
热身运动并不一定时间越久越好D
热身运动其实是没有必要做的