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做梦不仅不会影响睡眠,而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。
参考答案
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考题
①研究显示,人在睡眠过程中,大脑会自动清除脑内的异常物质,如老年斑。
②每天的最佳睡眠时间是晚上11 点至早上7 点,所以,不要熬夜,最好晚上9 点后就关闭电子设备,以免影响睡眠。
③规律的睡眠不仅对机体的恢复具有重要作用,更可以有效保护大脑。
④大量的老年斑会破坏胆碱能神经元,导致记忆力下降及认知功能衰退。
⑤在良好的睡眠过程中,大脑可以有效地清除脑内的老年斑,保持大脑的健康。
这段文字的正确顺序应该是_________。
考题
科学家们认为,梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果。人在睡眠时其部分脑细胞仍然在活动着,这就是梦的基础。最近的研究成果证实,做梦不仅不会影响人的睡眠和健康,而且还是保护大脑健康所必需的生理活动之一。以下哪项如果为真,最能支持上述结论?()
A.根据问卷分析,长期不做梦的人比经常做梦者所需的睡眠时间更长,在休息后有一半人仍会感到疲倦
B.实验中,研究人员在睡眠者出现做梦的脑电波时,就立即将其阻断,结果发现被试的血压和体温明显增高
C.研究中,梦境被打扰的被试在醒来后显得焦虑不安,容易紧张,并出现记忆的短期障碍
D.调查显示,能完整讲述梦境的被试相比遗忘梦境者,在工作中更能快速集中注意力,从而工作效率更高
考题
单选题关于健康的定义,下列哪个说法是正确的?( )A
健康就是没有疾病和体弱B
健康不仅是没有疾病和体弱,而且在生理、心理、社会适应和道德健康都达到完善的状态C
健康不仅是没有疾病,而且也包括精神上的正常D
健康不仅是没有疾病,而且也包括社会行为的完备E
健康的定义是世界卫生组织在1950年的时候提出的
考题
单选题是不是有人不做梦呢?绝大部分科学家______所有人都会做梦。如果有人认为自己没有做梦或者很少做梦,那是因为他们醒来后将梦中的______全部忘记了。有研究表明,无梦睡眠不仅______不好,而且还是大脑受到______或有病的一种征兆。A
相信 情形 质量 损害B
理解 情况 效率 危害C
确定 情节 效果 迫害D
反映 情景 品质 伤害
考题
单选题(10年4月真题)一个健康的人,不仅要有健康的生理,而且要有良好的心理,即所 谓“身心健康”。下列选项中,反映心理健康状况的是 ( )A
身体发育匀称B
生理功能状态良好C
有强壮的体力和体魄D
经常保持愉快的心境
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