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（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

参考答案

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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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考题 单选题身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A 重复练习手段B 持续练习手段C 间歇练习手段D 循环练习手段
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考题 判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A 对B 错
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考题 单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法
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