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有氧和耐力运动量的测量项不包括（）

  • A、呼吸
  • B、心率
  • C、代谢当量
  • D、自觉运动强度分级

参考答案

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考题 中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METs B.心率达最大心率的60～75% C.自我感知强度有点累或稍累 D.代谢当量≥6MET E.心率达最大心率的70%以上
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考题 测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量
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考题 糖尿病人应坚持适量运动，关于运动强度的测量指标包括A.肌肉力量测试 B.主观用力程度分级 C.代谢当量 D.动力测试 E.日常体力活动水平测试 F.目标心率
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考题 测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量
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考题 属于体力活动水平测量主要内容包括A.肌肉力量和耐力的测量 B.问卷调查 C.代谢当量 D.运动时呼吸的测量 E.运动时心率的测量
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考题 某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。提示 第6问：糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括A.代谢当量 B.主观用力程度分级 C.动力测试 D.心率 E.肌肉力量测试 F.日常体力活动水平测试
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考题 某社区拟对辖区内500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。 糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )。A.代谢当量 B. 主观用力程度分级 C. 动力测试 D. 心率 E. 肌肉力量测试 F. 日常体力活动水平测试
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考题 属于体力活动水平测量主要内容是（）。A.肌肉力量和耐力的力量测量 B.问卷调查 C.运动时心率测量 D.运动是呼吸的测量 E.代谢当量
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考题 某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。 糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )A.代谢当量 B.主观用力程度分级 C.动力测试 D.心率 E.肌肉力量测试 F.日常体力活动水平测试
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考题 下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( ) A. 自我感知运动强度 B. 最大心率百分比 C. 代谢当量 D. 呼吸强度
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考题 评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A、心输出量B、乳酸阈C、最大吸氧量D、心率
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考题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
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考题 测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）A、心率B、自觉运动强度C、最大摄氧量D、各种活动的代谢当量
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考题 低强度身体活动时的衡量指标包括（）A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱
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考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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考题 有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A、运动时心率达到120次／分B、运动时代谢当量达到6METsC、运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D、运动时无ECG异常E、运动时无心绞痛
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考题 有氧运动的运动量是指（）A、运动的时间B、运动的频率C、运动过程中所做的功或消耗的能量D、跑步的距离与时间E、代谢当量（METs）
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 单选题有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A 运动时心率达到120次／分B 运动时代谢当量达到6METsC 运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D 运动时无ECG异常E 运动时无心绞痛
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考题 单选题测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是（ ）A 心率B 自觉运动强度C 最大摄氧量D 各种活动的代谢当量
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A 大强度；B 小强度；C 大强度或小强度；D 中等强度；
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考题 判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A 对B 错
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考题 单选题测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（　　）。A 心率B 自觉运动强度C 最大摄氧量D 各种活动的代谢当量E 身体活动量
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考题 单选题在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。A 代谢当量B 靶心率C 主观感觉D 最大心率E 最低心率
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