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进行身体放松运动时摆动上肢需站稳、静心、闭目，双手交叉在身前摆动。
参考答案
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考题
操作"患者坐在治疗床上，患肢屈膝垂于床沿，腘窝下可垫一毛巾卷，身体稍后倾，双手在床上支撑。治疗者双手握住小腿远端，身体下蹲，将小腿向足端牵拉"属于A.屈曲摆动髋关节B.旋转摆动髋关节C.长轴牵引膝关节D.内收内旋摆动髋关节E.外展外旋摆动髋关节
考题
操作"患者健侧卧位，患侧在上，肩稍内旋，稍屈肘，前臂放在身后。治疗者双手拇指放在肱骨头后面，其余四指放在肩部及肱骨近端前面，由后向前转动肱骨"属于A.侧方滑动肩关节B.前屈摆动肩关节C.外展摆动肩关节D.后前向转动肩关节E.水平内收摆动肩关节
考题
偏瘫患者仰卧位-侧卧位伸肘摆动翻身的正确顺序是A．伸肘→双手+指交叉相握→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)B．伸肘→屈膝→双手+指交叉相握→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)C．伸肘→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握+借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)D．伸肘→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)E．屈肘→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握+借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)→屈膝
考题
A.屈曲摆动髋关节
B.旋转摆动髋关节
C.长轴牵引膝关节
D.内收内旋摆动髋关节
E.外展外旋摆动髋关节操作"患者坐在治疗床上，患肢屈膝垂于床沿，腘窝下可垫一毛巾卷，身体稍后倾，双手在床上支撑。治疗者双手握住小腿远端，身体下蹲，将小腿向足端牵拉"属于
考题
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，随身物品放置在收纳箱，安排见习生。
2.导入：同学们也能看到，老师已经在跑道上摆放了几个栏架，我们今天要学习跨栏跑技术，那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续的跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们，可以认真学习。
(二)准备部分
1.慢跑-3圈
方法：学生4路纵队，整齐跑动。
规则：学生不允许交头接耳，相互打闹，按照老师要求进行。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.专项练习
方法：双人配合压腰，正压腿、侧压腿、踢腿。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师做跨栏跑的时候，两腿姿态是怎样的，身体会配合双腿做出哪些动作配合?
学生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前倾。
组织教学：分列式
2.讲解技术动作方法
动作要点：在上栏时，先上栏的腿叫摆动腿，后过栏的腿叫起跨腿。直道上的跨栏，最好用有力的腿做起跨腿。
当起跨腿踏上起跨点，身体重心移过垂直部位后，摆动腿就屈膝高抬，大腿向前积极上摆，起跨腿迅速有力地进行后蹬伸直。上体前倾，两臂有力地摆动，整个身体积极向栏“进攻”。
当起跨腿蹬离地面后，随着身体的前移，骨盆的前送，摆动腿的小腿积极向前伸直。起跨腿弯屈，膝关节外展，向前上方提拉，上体前压。起跨腿同侧臂用力向前伸，另一臂屈臂后摆。当摆动腿的膝关节摆到栏上时，上体前倾达到最大程度，胸部将靠近摆动腿的大腿，前摆的手臂将触及摆动腿的脚，起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面，形成平稳良好的栏上姿势。
当身体重心接近栏上方时，就开始做下栏动作。这时摆动腿的大腿应积极下压，起跨腿保持大小腿折叠姿势，迅速从身体侧面经腋下向前上方提拉，膝部高抬。前伸的臂沿孤形，像划水似地向后摆动;另一臂向前摆。当摆动腿用脚前掌着地后，起跨腿就迅速提拉到身体正前方，这时，大腿积极高抬前摆，上体前倾，准备跑出第一步，脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点。
3.练习
(1)跨栏步练习。
(2)学习摆动腿过栏。
组织形式：摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后，小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压，使前脚掌在身体重心投影前落地。摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习，体会攻栏动作。
(3)学习起跨腿过栏
组织形式：原地支撑提拉起跨腿的模仿练习。双手支撑肋木，身体保持前倾，在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架，起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习。逐步过渡到走动，跑动中起跨腿过栏。
(4)跑动中过栏练习。站立式起跑过2-3个栏，体会过栏技术。
4.检验—优生展示
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
4.展示原地单手肩上投篮。
考题
操作"患者仰卧位，患侧屈髋90°，屈膝并将小腿放在治疗者的肩上，对侧下肢伸直。双手抓住床头，以固定身体。治疗者上身稍向前弯曲，肩部放在患腿的腘窝下，双手五指交叉抱住大腿近端。上身后倾，双手同时用力将股骨向足部方向牵拉"属于（）A、屈肘摆动肘关节B、伸肘摆动肘关节C、长轴牵引髋关节D、分离牵引髋关节E、后前向滑动髋关节
考题
操作"患者健侧卧位，患侧在上，肩稍内旋，稍屈肘，前臂放在身后。治疗者双手拇指放在肱骨头后面，其余四指放在肩部及肱骨近端前面，由后向前转动肱骨"属于（）A、侧方滑动肩关节B、前屈摆动肩关节C、外展摆动肩关节D、后前向转动肩关节E、水平内收摆动肩关节
考题
主动向健侧翻身的训练：双手手指十字交叉握手，____拇指置于____拇指上，____插入____下方。然后，双上肢伸直上举做左右侧方摆动，借助摆动的惯性，让双上肢和躯干一起翻向健侧。康复护理人员可协助其旋转____。
考题
体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）A、跨越式跳高是两腿同时跨过横杆B、弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾C、练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地D、投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
考题
操作“患者坐在治疗床上，患肢屈膝垂于床沿，腘窝下可垫一毛巾卷，身体稍后倾，双手在床上支撑。治疗者双手握住小腿远端，身体下蹲，将小腿向足端牵拉”属于（）A、屈曲摆动髋关节B、旋转摆动髋关节C、长轴牵引膝关节D、内收内旋摆动髋关节E、外展外旋摆动髋关节
考题
单选题偏瘫患者仰卧位-侧卧位伸肘摆动翻身的正确顺序是（）A
伸肘→双手十指交叉相握→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）B
伸肘→屈膝→双手十指交叉相握→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）C
伸肘→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）D
伸肘→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）E
伸肘→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）
考题
单选题体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）A
跨越式跳高是两腿同时跨过横杆B
弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾C
练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地D
投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
考题
填空题主动向健侧翻身的训练：双手手指十字交叉握手，___________拇指置于___________拇指上，___________插入__________下方。然后，双上肢伸直上举做左右侧方摆动，借助摆动的惯性，让双上肢和躯干一起翻向健侧。康复护理人员可协助其旋转__________。
考题
单选题杂技演员在走钢丝时，如履平地，当身体摇晃要倒下时，会摆动双臂，其目的是（ ）。A
为了降低重心，使身体站稳B
为了扩大面积，稳固重心，使身体站稳C
为了调整重心作用线，稳固重心，使身体站稳D
为了调整力臂力矩，使身体站稳
考题
单选题拉丁舞髋部动作是以（）带动髋的韵律性摆动。A
上肢摆动B
下肢摆动C
腰部摆动D
腿部摆动
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