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体能训练 问题列表
问题 简述区别对待训练原则的内涵。
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问题 运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？
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问题 简述影响力量能力的因素。
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问题 耐力素质
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问题 影响肌肉力量大小的生理学因素有哪些？
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问题 训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么？
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问题 训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么？
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问题 专项耐力
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问题 如何理解一般体能与专项体能的关系？
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问题 试述影响柔韧素质的因素。
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问题 肌肉的主要工作方式包括（）、（）、（）、（）等。
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问题 灵敏素质
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问题 有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。
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问题 快速动作的能力受遗传因素影响很大，动作速度发展的敏感期是12-13岁。
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问题 儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
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