2021年健康管理师《理论知识考核》每日一练(2021-12-10)

发布时间：2021-12-10

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2021年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、以下健康教育的策略，作用于健康相关行为中强化因素的是（ ； ）。【单选题】

A.政策策略

B.教育策略

C.环境策略

D.以上皆是

正确答案:B

答案解析:健康教育干预策略中的教育策略核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，从影响健康的因素角度讲，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。

2、脂类的生理功能不包括下列哪项（ ； ）。【单选题】

A.供给能量

B.构成人体组织结构成分

C.调节酸碱平衡和水盐平衡

D.供给必需脂肪酸

E.脂溶性维生素的重要来源

正确答案:C

答案解析:脂类的生理功能主要包括：供给能量、促进脂溶性维生素吸收、维持体温，保护脏器、增加饱腹感、提高膳食感官性状、类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性性质。

3、下列哪些是基本卫生保健的定义（ ； ）。【多选题】

A.人人都能得到的

B.体现社会平等权利的

C.人民群众能负担得起的

D.政府能负担起的

E.全社会积极参与的

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:“基本卫生保健”的简明定义：基本卫生保健是指最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起和全社会积极参与的卫生保健服务。

4、运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:靶心率(THR)，是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。

5、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压（ ； ）。【单选题】

A.咸鱼肥肉

B.低盐饮食

C.不吸烟少饮酒

D.常吃蔬菜水果

正确答案:A

答案解析:高血压的危险因素包括：1.高钠低钾膳食2.体重超重和肥胖3.饮酒4.其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。咸鱼含盐量高，会导致钠元素摄入过高；肥肉含大量脂肪和胆固醇，容易引起肥胖和高血脂。因此，咸鱼肥肉的饮食习惯容易导致高血压。

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下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。

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