2021年健康管理师《操作技能考核》章节练习(2021-09-23)

发布时间：2021-09-23

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。


1、提问者把重要人物、团体或自己的观点加在问话里，有暗示或诱导对方做出答案的问题属于（）。【单选题】

A.封闭型问题

B.开放型问题

C.倾向型问题

D.试探型问题

正确答案:C

答案解析:倾向型问题：提问者提出的表达了自己的倾向，给对方以暗示和诱导的问题。选项C正确。

2、我国居民目前存在的主要营养问题有（）。【多选题】

A.摄入能量过多

B.脂肪多、油盐多

C.体力活动減少

D.经济效益好部门免费用餐导致摄入过量

E.商业餐馆油多、盐多、味精多

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:近十几年来，由于经济的迅速发展、物质的极大丰富，人们追求美食的欲望超过了传统的健康饮食理念，不少人的饮食结构出现了不均衡等问题：摄入能量多、脂肪多（烹调油）、盐多；微量营养素缺乏，但身体活动却在减少，导致超重、肥胖、高血压、糖尿病高发，心脑血管疾病和癌症死亡率居高不下。选项ABCDE正确。

3、关于成瘾行为说法错误的是（）。【单选题】

A.成瘾行为是心理、行为综合表现

B.终止成瘾物质使用，立即引起戒断症状

C.烟、酒在成瘾后有相同的戒断症状

D.吸烟成瘾者先吸烟再开会是社会性依赖

正确答案:C

答案解析:烟、酒在成瘾后各有特异戒断症状。选项C错误。

4、“大婶您好！您找我有什么事吗？ ”属于（）。【单选题】

A.社交性开场白

B.事实性开场白

C.激励性开场白

D.幽默性开场白

正确答案:B

答案解析:事实性开场白：叙述事实，交代背景开场。选项B正确。

5、运动进度取决于（）。【多选题】

A.个人体质

B.营养情况

C.健康情况

D.年龄

E.运动训练目标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
购买和食用安全的保健品必须遵循的原则有（）。


A.保健食品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样
B.选择保健食品，必须针对自己的身体状况
C.学会理性购买保健食品
D.要认准蓝色草帽样标志和批准文号
E.注意科学养生
答案：A,B,C,D,E
解析：
在目前这种保健品良莠不齐的现状下，应该学会购买和食用安全的保健品：

①保健食品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样：保健食品只是特殊的食品，虽然可以调节机体功能，但并不是以治疗疾病为目的。

②选择保健食品，必须针对自己的身体状况：在选购保健品时，不要盲目随着广告走，而应根据自己的健康状况有目的、有针对性地选择，每种保健食品只能适用于特定人群食用。

③学会理性购买保健食品：选用时最好请专业人士指点，服用一般需要较长时间，才有可能对身体发挥保健作用。对有病的人来说，无论哪一种保健食品都不能代替医生的治疗。

④要认准蓝色草帽样标志和批准文号：购买保健食品要认准蓝色草帽样标志和批准文号，一定要到正规的经销场所（如大型超市、卖场、连锁药房等）购买。辨别保健食品真假可以登录原国家食品药品监督管理局的网站（网址为www.cfda.gov.cn），在“数据查询”栏目进行相关产品的查询。

⑤注意科学养生：从科学角度讲，平时注意营养合理的平衡膳食、有规律的生活习惯、适时适量的运动、保持开朗的性格才是身体健康的根本保证。需要用保健食品的特殊人群只有掌握了保健品的基本知识，才能真正做到花钱买健康。
下列表述中，（）选项是正确的。

A.烟草使用干预的目标人群是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。
B.戒烟通常包括药物干预和行为干预。
C.拒吸第一支烟是针对群体的烟草干预措施之一。
D.诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响。
E.加强健康教育，普及烟草危害知识。
答案：A,B,C,D,E
解析：
选项ABCDE都正确，
健康管理并不是指对个体或群体的健康进行( )

A.全面监测，分析，评估
B.提供健康咨询和指导
C.对健康危险因素进行干预
D.健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果
E.医疗费用实施监控和调整
答案：D
解析：
除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入措施的是

A.使用含钾的烹调用盐
B.尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺
C.少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品
D.少喝或不喝菜汤、面汤
E.减少味精、酱油等调味品的用量
答案：A
解析：
使用含钾的烹调用盐，依旧是含钠饮食的摄入，因此不属于减少钠盐摄入措施。且肾功能不好的人不宜使用含钾盐。

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