2021年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2021-07-22)

发布时间：2021-07-22

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、一个人的体型属于苹果型，则患（）危险性加大。【单选题】

A.心脏病

B.2型糖尿病

C.高血压

D.A+B

正确答案:D

答案解析:一个人的体型属于苹果型，则患心脏病、2型糖尿病危险性加大。选项D正确。

2、通常可以通过以下哪些途径发现高血压患者（  ）。【多选题】

A.常规体检

B.家庭自测血压

C.流行病学调查

D.己建立的健康档案

E.常规门诊

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:通常可以通过常规体检，家庭自测血压，流行病学调查，己建立的健康档案，常规门诊途径发现高血压患者。

3、下列（）是Cox比例风险模型的自变主要危险因素。【多选题】

A.年龄

B.收缩压

C.舒张压

D.体重指数

E.是否糖尿病

正确答案:A、B、D、E

答案解析:Cox比例风险模型以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量，以年龄、收缩压（SBP）、 体重指数（BMI）、血清总胆固醇（TC）、是否糖尿病（GLU）和是否吸烟等6个主要危险因素为自变量。选项ABDE正确。

4、下列关于代谢当量说法错误的是（  ）。【单选题】

A.代谢当量的英文表示为METs

B.指相对安静休息时身体活动的能量代谢水平

C.1IMETS相当于毎分钟毎千克体重消耗 3.5ml的氧

D.1METS相当于毎分钟毎千克体重消耗 8.1kcal能量

正确答案:D

答案解析:代谢当量指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1METs相当于毎分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧，或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。选项D错误。

5、柔韧性练习至少每周2 ~3天，（  ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔韧性练习至少每周2 ~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。

在美国，首先广泛应用健康管理服务的是保险行业。在健康保险行业中，健康管理的核心任务就是健康指导和诊疗干预，即延伸与扩展为客户提供的健康服务，以及实施面向各个健康诊疗环节的风险管控。

请设计一份为健康保险客户提供健康管理服务的营销方案。从哪些方面来制定我们的健康管理服务营销方案( )
A.产品、价格
B.促销、分销、人员
C.物理特征、流程
D.以上都是
答案：D
解析：
高血压收缩压和舒张压的诊断标准( )

A. 收缩压≥120mmHg,舒张压≥90mmHg
B. 收缩压≥14OmmHg，舒张压≥90mmHg
C. 收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHg
D. 收缩压≥14OmmHg，舒张压≥8OmmHg
E. 收缩压≥160mmHg，舒张圧≥90mmHg
答案：B
解析：
临床上高血压诊断标准为：经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
属于有氧耐力运动的是（）。


A.扭转肢体
B.伸展
C.杠铃
D.哑铃
E.慢跑

答案：E
解析：
健康有效的运动项目包含：

第一类：有氧耐力运动项目。如步行、慢跑、速度游戏、游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上楼梯及功量车、跑台运动等。

第二类：伸展运动及健身操。包括广播体操、气功、武术、舞蹈及各类医疗体操和矫正体操等。

第三类：力量性锻炼。如自由负重练习、部分健美操等


叶酸最主要来源于（）。

A. 谷类
B. 豆类
C. 蔬菜水果
D. 肉类
答案：C
解析：
P130（营养学基础）；叶酸广泛存在于各种动、植物食品中。富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。

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