健康管理师如何高效备考?51题库考试学习网为您解答

发布时间:2021-06-03



到目前为止,许多省份已经发布健康管理师考试公告,众多考生都跃跃欲试,那么如何备考才更有效呢?跟51题库考试学习网一起来看看吧。

1、做笔记

俗话说得好,好记性不如烂笔头,动手做笔记对记忆是很有帮助的,动手写一下,相当于多记忆一遍。备考健康管理师考试的考生,一般是上班族,平时琐事较多,精力有限,记忆力肯定是不如在学校的时候,不动手仅凭大脑去记忆,是比较吃力的,肯定不如动手效果好,所以大家在听课时一定要亲自动手做笔记!做笔记的时候要把关键知识点进行系统整理,听完课后就返回来看看笔记,回忆老师是怎么讲的,再重点理解记忆,做一次笔记相当于复习一回,做完再返回来看,相当于再次复习,看的次数多了也就记得差不多了。

2、关键词/回忆记忆

关键词:记住每一个知识点的关键词,想不起来的时候以记忆的关键词为基础,想想整个知识点讲的是什么。

回忆记忆:每天早上起床或者晚上睡觉前都回忆一下自己所学的内容,把没有记住的及时复习,这样记忆能更深。除了回忆,学习的时候要把前一天所学进行复习巩固。

3、归纳整理记忆

在学习过程中要学会总结归纳,很多内容都是存在规律的,在学习过程中就把这些知识点一点点进行归纳、对比,然后通过联想、找异同点等方式来进行记忆。

4、善于计划,善于总结

做好每天的学习计划和复习计划表;每天除了学习新知识,还要复习之前所学的内容,合理安排学习时间,每天拿出一个或两个小时时间专注学习。对在职的考生来说,要利用好零碎的时间去记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。学习时可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,也可以将关键内容整理成表格进行学习。

5、把两个科目相联系,学以致用

理论知识和专业能力两科内容是有交叉重复知识点的,考试时也会交叉考核。把知识点理解透彻,通过理论实践相结合,将知识灵活运用于实践,熟悉出题模式,在答题时应有考点敏感性,一看题目就能反应过来考的是什么知识点,然后将知识运用到实际案例中。

同学在备考的时候一定要有计划的学习,这样才能达到更好的复习效果,考试的时候也要保持良好的心态,争取一次性考过。以上就是51题库考试学习网给大家总结的备考技巧,希望能对大家有所帮助,如果想知道更多备考信息,欢迎关注51题库考试学习网。




下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。

针对个体传播的主要材料包括()

A. 传单
B. 折页
C. 招贴画
D. 海报
E. 小册子
答案:A,B,E
解析:
139;针对个体的传播材料:传单、折页、小册子。

患者,女,65岁,高血压病史10年,居住于北京某城市社区,日常按时服药,但这一年中,日常血压监测一般140~159/90~99mmHg,吸烟、不饮酒、BMI29,腰围89,身体活动少,伴有血脂异常,冠心病,7天前受凉后出现发热,伴畏寒,咳嗽,咳黄痰,查体:T38.0,BP145/90mmHg,血常规,白细胞,中性粒细包增高,尿常规未见异常。提示
第5问该患者自我管理包括。

A.血压日常监测
B.适当减重
C.按时服药
D.低盐饮食
E.低脂饮食
F.对自己的压力能有效管理
G.适当运动
答案:A,B,C,D,E,F,G
解析:
高血压患者的自我管理内容包括:对自己血压监测的能力、对自己血压评估的能力、对临床用药的作用及其副作用的简单了解、患者服用药物依从性的提高、患者掌握行为矫正的基本技能、会选择健康合理的食物、能适当运动、戒烟限酒、自己能进行压力管理,寻求健康知识的正常途径和就医能力等。

健康教育的主要手段是( )

A.信息传播与政策制定
B.政策制定与社会动员
C.社会动员与行为干预
D.信息传播与行为干预
答案:D
解析:

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