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单选题
徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体（　），提高攀登的技术训练。
A

力量 

B

协调能力 

C

撞击能力 

D

体能

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考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。(A)力量(B)协调能力(C)撞击能力(D)体能
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考题 登高训练是使消防院长吴徒手或利用消防器材攀登的技术训练，是()的需要。(A)灭火战斗(B)训练(C)供水(D)破拆
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考题 下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。
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考题 下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（）A、提高大腿的伸蹲力量B、锻炼股四头肌C、锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌D、提高下肢的推撑力量
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考题 （）攀登作业是指借助于登高工具或登高设施，在攀登条件下进行的作业。
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考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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考题 徒手体操每拍动作的记写一般按下肢、上肢、头、上体的顺序记写
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考题 运动训练的主要目的是（）A、提高运动技术水平B、锻炼身体增进健康C、提高观赏性愉悦观众D、锻炼意志品质
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考题 关于攀登训练，下列说法正确的是（）。A、徒手攀登消防梯时，双手不得同时离梯；三楼楼以上登高时，必须使用安全绳保护；B、使用消防软梯训练时，上端必须固定牢固，固定点不得少于两处；C、在消防梯上进行背负救人训练时，施救者必须采取安全绳保护，被救者不需要；D、攀岩（楼）训练时，地面应当有保护垫，保护人员应该与岩（楼）保持一定的安全距离；收放绳索时，要控制绳索速度和长度。
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考题 拉提登高是使（　）学会使用假设拉提攀登的技术训练。A、消防战斗员B、驾驶员C、电话员D、值班人员
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考题 （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 徒手攀登消防梯时，操作规程（）。A、双手不得同时离梯B、保护人员可有可无C、梯子未锁牢挂稳前，严禁攀登D、二楼以上登高时，必须使用安全绳保护
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练；力量及力量训练B 速度训练；耐力及耐力训练C 速度训练；力量及力量训练D 耐力训练；速度及速度训练
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考题 判断题徒手体操每拍动作的记写一般按下肢、上肢、头、上体的顺序记写A 对B 错
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考题 多选题徒手攀登消防梯时，操作规程（）。A双手不得同时离梯B保护人员可有可无C梯子未锁牢挂稳前，严禁攀登D二楼以上登高时，必须使用安全绳保护
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考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
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考题 判断题对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。A 对B 错
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考题 判断题下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。A 对B 错
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考题 多选题下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（）A提高大腿的伸蹲力量B锻炼股四头肌C锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌D提高下肢的推撑力量
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考题 单选题关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是（）A 下肢训练可明显增加患者的活动耐量B 下肢训练通常采用有氧训练方法C 下肢训练不应包括力量训练D 上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E 上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
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考题 单选题拉提登高是使（　）学会使用假设拉提攀登的技术训练。A 消防战斗员B 驾驶员C 电话员D 值班人员
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