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单选题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
A

常用发展身体各部力量素质的辅助

B

发展上肢肌肉力量

C

发展下肢力量

D

发展躯干肌肉力量

参考答案

参考解析
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考题 填空题腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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考题 填空题发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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考题 单选题力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。A 相对力量B 速度力量C 绝对力量D 耐力
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