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问答题
小组讨论中，培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些运动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动，如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。请问谁说的对，为什么?
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考题
单选题普通人的运动指南不包括（ ）。A
高强度运动对改善心肺机能有良好作用B
运动类型以有氧运动和耐力运动为主C
运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D
运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
考题
多选题建构理想的焦虑等级的具体要求包括（）。A每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度B各焦虑等级之间的级差尽量地均匀C焦虑等级的设定主要取决于求助者本人D焦虑等级的设定主要取决于咨询师个人
考题
判断题婴幼儿需站立测量头顶至臂长和身长。（ ）A
对B
错
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