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多选题
练习热瑜伽有什么功效？（）
A
刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
B
改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
C
加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；
D
增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。
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考题
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问答题瑜伽半月式有什么功效？
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