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判断题
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
A

对

B

错

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考题 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
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考题 （）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A、业瑜伽B、王瑜伽C、奉爱瑜伽D、哈达瑜伽
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
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考题 瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。
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考题 瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A、拉伸B、静坐C、冥想
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考题 持械练习是形体动作的基础。
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考题 练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
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考题 练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
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考题 瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到（）和平和的功效。
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考题 身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
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考题 瑜伽练习中错误的是？（）A、不需要意识运动就行B、要有冥想和休息C、动作后要调息D、能调节腺体
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考题 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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考题 当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。
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考题 瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。
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考题 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
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考题 单选题瑜伽练习中错误的是？（）A 不需要意识运动就行B 要有冥想和休息C 动作后要调息D 能调节腺体
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考题 单选题瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A 拉伸B 静坐C 冥想
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考题 多选题练习瑜伽姿势过程中（）A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C每个动作缓慢柔和、步奏明晰D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 判断题当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。A 对B 错
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考题 填空题瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到（）和平和的功效。
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考题 填空题瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。
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考题 判断题练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。A 对B 错
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考题 填空题女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
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考题 单选题（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A 业瑜伽B 王瑜伽C 奉爱瑜伽D 哈达瑜伽
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考题 填空题练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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