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单选题
运动健身最适宜的运动应当为（）
A

低强度远动

B

对抗性运动

C

有氧运动

D

高强度运动

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。
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考题 健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A、2B、3C、4D、5
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考题 健身健美操主要以（）、（）、（）为目的，集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
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考题 生命在于运动仍不失为永恒的（）。A、运动B、健身C、健美D、长寿
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考题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A、2B、3C、4D、5
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考题 运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）
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考题 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
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考题 填空题运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）
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考题 单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A 低强度远动B 对抗性运动C 有氧运动D 高强度运动
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考题 多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳
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考题 多选题健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A健美运动B健身训练C健身D健心
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考题 填空题健身运动属于（）运动。
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考题 判断题健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。A 对B 错
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考题 单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A 2B 3C 4D 5
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考题 单选题健身运动的步骤一般是（）A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 单选题健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A 训练B 负荷C 基础D 其它
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考题 单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A 2B 3C 4D 5
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