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如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。

  • A、2
  • B、3
  • C、4
  • D、5

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考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上
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考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上
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考题 关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确
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考题 以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
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考题 一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A、30—40min；B、35—45min；C、35—45min；D、30—45min；
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考题 每周运动锻炼几次是最适宜的（）A、2次B、3次C、4次D、5次E、6次
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考题 关于高血压患者运动的说法，正确的是（）A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-90%E、以上说法不完全正确
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考题 一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。
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考题 以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。A、3～4；B、2；C、7；D、4～6。
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考题 一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。A、30—40minB、35—45minC、35—45minD、30—45min
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考题 合理的锻炼、频率是每周3~5次。
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考题 每周锻炼（2—3次）是最适宜的频度。
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考题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A、2B、3C、4D、5
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考题 通常判断体育人口的标准是（）A、每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上B、每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上C、每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上D、每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
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考题 每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。
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考题 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）A、3－4次B、每天一次C、1－2次D、2-3次
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考题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A、1～2B、4～5C、3～4次D、5～6
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考题 有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）A、心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次B、心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次C、心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次D、心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
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考题 单选题指导职工中糖尿病患者进行运动的适宜频率是（　　）。A 每周5次B 每周7次C 每周4次D 每周3次E 每周1次
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考题 单选题运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A 1～2B 4～5C 3～4次D 5～6
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考题 单选题一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。A 30—40minB 35—45minC 35—45minD 30—45min
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考题 单选题每周运动锻炼几次是最适宜的（）A 2次B 3次C 4次D 5次E 6次
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考题 填空题从有利于增强体制出发一般人锻炼，应以（）代谢为主，以（）强度为宜。
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考题 单选题一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A 30—40min；B 35—45min；C 35—45min；D 30—45min；
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考题 单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A 2B 3C 4D 5
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考题 单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A 2B 3C 4D 5
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