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单选题
下列哪项是最方便的有氧运动（）
A

健美操

B

太极拳

C

室内器械健身

D

游泳

参考答案

参考解析
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考题 下列哪项不是哮喘缓解期的康复治疗方案A、放松训练B、有氧运动C、健康教育D、控制体重E、控制环境诱发因素
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考题 下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量
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考题 糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：A、有氧运动B、在下午2-4是进行C、长时间运动D、无氧运动E、循序渐进
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考题 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现恶心E、运动后出现明显无力
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考题 我们日常体力活动应坚持的原则不包括下列哪项( )A、以有氧运动为主，循序渐进B、有氧、无氧运动交替结合，量力而行C、保证安全，把运动变成一种乐趣D、循序渐进，量力而行
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考题 以下哪项运动不适于老年人 A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动
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考题 糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：A.有氧运动 B.在下午2-4是进行 C.长时间运动 D.无氧运动 E.循序渐进
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考题 有关活动的描述正确的是（）A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动B、运动可以提高骨密度，降低紧张度C、有氧运动是短时间内的强有力运动D、举重是有氧运动E、慢跑是无氧运动
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考题 下面关于有氧运动描述不正确的是（）A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B、有氧运动持续的时间较长C、有氧运动消耗较多的能量D、有氧运动也可以增加肌肉力量
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考题 下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A、400米跑B、高尔夫C、篮球D、有氧健身操
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考题 有氧运动不包括下列哪项（）A、长跑B、游泳C、交际舞D、自行车越野E、缓慢散步
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考题 老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是（）。A、健步走B、慢跑C、游泳D、广场舞
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考题 下列哪项运动属于有氧运动（）A、举重B、短跑C、步行D、跳高E、投掷
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考题 有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。
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考题 下列不属于发展智能的健身方法是（）。A、手指运动B、棋牌运动C、户外有氧运动D、负重运动
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考题 选择有氧健美操运动来消耗和减少脂肪是最科学、安全的方法之一。
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考题 糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）A、有氧运动B、在下午2-4时进行C、长时间运动D、无氧运动E、循序渐进
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考题 下列哪项不属于康复评定（）A、躯体功能B、有氧运动能力C、肾功能D、感知功能E、就业能力
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考题 （）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A、无氧代谢；B、耐力运动；C、有氧代谢；D、伸展运动。
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考题 单选题糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）。A 有氧运动B 在下午2-4是进行C 长时间运动D 无氧运动E 循序渐进
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考题 单选题有关活动的描述正确的是（）A 活动的种类包括有氧运动和无氧运动B 运动可以提高骨密度，降低紧张度C 有氧运动是短时间内的强有力运动D 举重是有氧运动E 慢跑是无氧运动
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考题 单选题（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A 无氧代谢；B 耐力运动；C 有氧代谢；D 伸展运动。
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考题 填空题有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。
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考题 单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。A 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C 有氧运动越多越好D 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
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考题 单选题糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）A 有氧运动B 在下午2-4时进行C 长时间运动D 无氧运动E 循序渐进
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考题 单选题对此患者进行治疗后，病情好转为“哮喘缓解期”，此时康复治疗需注意下列哪项？（　　）A 有氧运动无需准备和结束活动B 此时可进行有氧训练C 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D 有氧训练无需与药物治疗同时使用E 运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练
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