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题目内容
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单选题
以下不属于压力管理和疏导的方法是()
A
胸式呼吸法
B
心里暗示法
C
日志创作法
D
音乐调节法
参考答案
参考解析
解析:
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考题
在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
考题
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是()A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
考题
多选题压力管理的正确方法有()A心里暗示法B跑步调节法C音乐调节法D合适情绪法
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