考题
专业冰球守门员的爆发力练习有哪些()。
A、立定跳远B、全力加速跑C、在小腿或跺关节处加重物做练习
考题
体力活动干预所选择的内容不包括A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习
考题
体力活动指导是健康教育的重要内容。体力活动干预所选择的内容不包括( )
A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习
考题
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。A.超等长练习
B.等张练习
C.等长练习
D.等动练习
考题
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多
B.重量小、练习次数多
C.重量小、练习次数少
D.重量大、练习次数少
考题
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。A、动力性力量B、动力性速度C、练习爆发力D、以上都是
考题
下列练习手段不属于爆发力练习的是（）A、长时间跑步或游泳B、三级蛙跳C、小负荷半蹲跳D、跳深
考题
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
考题
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
考题
选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。A、速度力量和爆发力；最大力量和爆发力B、最大力量和爆发力；速度力量和爆发力C、启动力量和爆发力；最大力量和爆发力D、最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
考题
力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
考题
下列不属于自学自练武术的方法与手段的是（）A、单操练习法B、默想练习法C、实战练习法D、分解练习法
考题
中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛性练习手段
考题
体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
考题
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多；C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。
考题
长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛型练习手段
考题
单选题在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。A
休息时间B
间歇时间C
练习时间
考题
单选题体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )A
肌肉力量B
柔韧性练习C
灵活性练习D
耐力运动E
爆发力练习
考题
单选题长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）A
重复性练习手段B
间歇性练习手段C
持续性练习手段D
比赛型练习手段
考题
单选题力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）A
增进肌肉耐力B
增强肌肉力量、速度和爆发力C
提高肌肉的灵敏性和爆发力D
增进力量练习的效果
考题
单选题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A
增进肌肉耐力B
增强肌肉力量、速度和爆发力C
提高肌肉的灵敏性和爆发力D
增进力量练习的效果
考题
单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A
重量大、练习次数多B
重量小、练习次数多C
重量小、练习次数少D
重量大、练习次数少
考题
单选题下列不属于自学自练武术的方法与手段的是（）A
单操练习法B
默想练习法C
实战练习法D
分解练习法
考题
单选题身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A
重复练习手段B
持续练习手段C
间歇练习手段D
循环练习手段
考题
单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A
重量大，练习次数少B
重量小，练习次数多C
重量小，练习次数少D
重量大，练习次数多
考题
单选题中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）A
重复性练习手段B
间歇性练习手段C
持续性练习手段D
比赛性练习手段
考题
单选题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A
增进肌肉耐力B
增强肌肉力量、速度和爆发力C
提高肌肉的灵敏性和爆发力D
增进力量练习的效果