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下列练习手段不属于爆发力练习的是()

  • A、长时间跑步或游泳
  • B、三级蛙跳
  • C、小负荷半蹲跳
  • D、跳深

参考答案

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考题 以下哪一项练习是训练动作准确性的全身性协调多平面动作()。 A、坐姿摆臂B、半蹲跳C、侧手翻D、面墙蹲

考题 半蹲姿势起跳,落地时也成半蹲姿势的健身手段是指( ) A、立定跳远B、三级跳远C、十字交叉跳D、高姿多段蛙跳

考题 适合小学生的运动是( )。A.举重或大负荷的负重练习B.需要憋气、用力大且需持续性用力的项目C.掰手腕、静力半蹲D.长时间倒立E.跳绳、游泳及体育游戏运动

考题 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多 B.重量小、练习次数多 C.重量小、练习次数少 D.重量大、练习次数少

考题 没有下肢带关节参与的练习是()A、自由深蹲B、行进箭步蹲C、坐姿腿屈伸D、蛙跳

考题 下列选项中属于超等长收缩训练的是()A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习

考题 “蛙跳”是中班幼儿练习双脚向前行进跳的一种方法,它具有趣味性和游戏性,所以深受幼儿的喜爱。请你结合教学实际,列举幼儿在“练习双脚向前行进跳”时容易犯的错误,并提出正确的动作要领以及安全保护的措施。

考题 下列属于发展跳跃能力中利用垂直障碍发展跳跃能力的是()A、单足跳B、跨跳步练习C、双腿深蹲蛙跳越过障碍练习D、助跑起跳越过横杆练习

考题 下列哪组练习主要是发展下肢力量?()A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

考题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

考题 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法?()A、重量大,练习次数少B、重量小,练习次数多C、重量小,练习次数少D、重量大,练习次数多

考题 完整三级跳远技术练习时,对三跳的要求是()A、一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”。B、一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”。C、一跳“远”、二跳“高”、三跳“平”。

考题 下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是()。A、采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习B、将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习C、用竹竿进行投准练习或比赛D、采用较大负重进行半蹲起练习

考题 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A、重量大、练习次数多;B、重量小、练习次数多;C、重量小、练习次数少;D、重量大、练习次数少。

考题 多级跳和跳深属于()。A、离心练习B、等长练习C、等张练习D、超等长练习

考题 增强耐力的一般手段有()。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习

考题 单选题完整三级跳远技术练习时,对三跳的要求是()A 一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”。B 一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”。C 一跳“远”、二跳“高”、三跳“平”。

考题 单选题多级跳和跳深属于()。A 离心练习B 等长练习C 等张练习D 超等长练习

考题 单选题下列选项中属于超等长收缩训练的是()A 负重深蹲B 卧推杠铃C 仰卧起坐D 跳深练习

考题 单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量?()A 负重半蹲、抓举、俯卧撑B 卧推、提杠铃、立定跳远C 快挺、俯立飞鸟、推举D 负重深蹲、跨步跳、负重起踵

考题 单选题力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是()A 增进肌肉耐力B 增强肌肉力量、速度和爆发力C 提高肌肉的灵敏性和爆发力D 增进力量练习的效果

考题 单选题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是()A 增进肌肉耐力B 增强肌肉力量、速度和爆发力C 提高肌肉的灵敏性和爆发力D 增进力量练习的效果

考题 单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A 重量大、练习次数多B 重量小、练习次数多C 重量小、练习次数少D 重量大、练习次数少

考题 单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法?()A 重量大,练习次数少B 重量小,练习次数多C 重量小,练习次数少D 重量大,练习次数多

考题 单选题三级跳远三步的顺序依次是()A 跑步跳、跨步跳、跳跃B 跨步跳、跑步跳、跳跃C 单足跳、跨步跳、跳跃D 跨步跳、单足跳、跳跃

考题 单选题下列练习手段不属于爆发力练习的是()A 长时间跑步或游泳B 三级蛙跳C 小负荷半蹲跳D 跳深

考题 多选题增强耐力的一般手段有()。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习