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填空题
合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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考题
活动平板试验中Bruce方案是A、同时增加速度和坡度来增加运动强度B、运动起始负荷低，每级负荷增量均为安静代谢量的1倍C、依靠增加坡度来增加运动负荷，速度固定D、通过增加速度或坡度来实现，不同时增加速度和坡度E、只增加速度，不增强坡度而来增加运动强度
考题
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
考题
活动平板试验中Bruce方案是( )。A.同时增加速度和坡度来增加运动强度
B.运动起始负荷低，每级负荷增量均为安静代谢量的1倍
C.依靠增加坡度来增加运动负荷，速度固定
D.通过增加速度或坡度来实现，不同时增加速度和坡度
E.只增加速度，不增强坡度而来增加运动强度
考题
一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
考题
单选题运动中血压的异常反应不包括（）。A
收缩压随运动负荷的增加逐步升高B
收缩压随运动负荷的增加逐步降低C
收缩压保持不变D
最高收缩压小于140mmHgE
舒张压随运动负荷的增加逐步增加
考题
单选题下列哪种运动方法主要增强耐力（）A
动作重复次数较少的运动B
动作重复次数多且负荷量较少的运动C
加快动作速度的方法D
负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动E
不断重复的被动运动
考题
单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A
时间、运动强度、运动量、动作频率B
锻炼目标、内容、方法、时间C
运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D
锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
考题
多选题构成运动负荷的主要因素是（）A动作技术B负荷量C动作要素D符合强度
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