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开展休闲体育活动前应充分了解各项运动对人体的影响,一般应以()为主。
- A、中等运动负荷
- B、较小运动负荷
- C、大运动负荷
- D、高强度
参考答案
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考题
需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )A、不断重复的被动运动B、重复次数较少的运动C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动D、尽量加快动作进行的速度的运动E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
考题
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
考题
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A
生理运动负荷B
心理运动负荷C
生理运动负荷和心理运动负荷的总称D
超负荷
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