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开展休闲体育活动前应充分了解各项运动对人体的影响,一般应以()为主。

  • A、中等运动负荷
  • B、较小运动负荷
  • C、大运动负荷
  • D、高强度

参考答案

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考题 需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )A、不断重复的被动运动B、重复次数较少的运动C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动D、尽量加快动作进行的速度的运动E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

考题 训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动

考题 其运动疗法不正确的是A.主动运动为主,被动运动为辅B.局部运动与全身运动相结合C.循序渐进D.鼓励进行大负荷运动E.避免过度负荷运动

考题 所谓运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。A对B错

考题 有氧运动会消耗体内的多余脂肪,应该保持在什么运动强度的条件下()A、低等B、中等C、超负荷D、高强度

考题 成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。

考题 运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的()。A、生理刺激B、运动量C、心理负荷D、身体负担

考题 运动时机体反应程度取决于()。A、运动负荷强度、负荷量B、运动负荷、运动量C、运动强度、运动量D、运动时间、运动强度

考题 可提高人体的免疫机能的是()。A、小负荷运动;B、中等负荷运动;C、大负荷运动;D、长期大负荷运动。

考题 体育教学的运动负荷大小是()。A、承受大负荷、大强度B、承受适当的运动负荷C、承受很小的运动负荷D、任意运动负荷均可

考题 每周运动负荷应做到大中小相结合,大运动量负荷每周2-3次为宜。

考题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷

考题 合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

考题 参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小,一般情况心率在()以上为大负荷运动。

考题 科学安排学前儿童运动量应遵循的原则是()。A、以大运动量为主B、适量的运动负荷原则C、由大到小D、高难度

考题 大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。A、35%~45%B、50%~60%C、75%~85%D、85%~95%

考题 在大周期训练准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习的()A、密度为主B、强度为主C、难度为主D、数量为主

考题 在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员,在安排训练时()A、以小负荷训练为主B、以中等负荷训练为主C、以大负荷训练为主D、以诱导性训练为主

考题 运动负荷强度的大小不仅影响能量物质的()过程,而且还能影响其()过程,运动负荷程度适当,则()出现的明显,运动负荷过大则()出现延时甚至不出现。

考题 单选题武术教学的运动负荷是指()。A 承受大负荷大强度B 承受适当的运动负荷C 承受很小的运动负荷D 任何运动负荷均可

考题 填空题合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

考题 单选题可提高人体的免疫机能的是()。A 小负荷运动;B 中等负荷运动;C 大负荷运动;D 长期大负荷运动。

考题 填空题参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小,一般情况心率在()以上为大负荷运动。

考题 判断题成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。A 对B 错

考题 单选题运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的()。A 生理刺激B 运动量C 心理负荷D 身体负担

考题 单选题骨关节炎患者采用运动疗法下列哪项是错误的()A 主动运动为主、被动运动为辅B 局部运动与全身运动相结合C 循序渐进D 鼓励进行大负荷运动E 避免过度负荷运动

考题 单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A 生理运动负荷B 心理运动负荷C 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D 超负荷