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单选题
《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每日的摄入量是（ ）。
A
300～400g
B
300～500g
C
250～400g
D
250～500g
E
50～100g
参考答案
参考解析
解析：
膳食宝塔共分五层，包含每天应摄入的主要食物种类。食物多样是实践平衡膳食的关键，多种多样的食物才能满足人体的营养需要。C项，谷薯类食物位居底层，每天摄入谷薯类食物250～400g，其中全谷物和杂豆类50～150g，薯类50～100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。
膳食宝塔共分五层，包含每天应摄入的主要食物种类。食物多样是实践平衡膳食的关键，多种多样的食物才能满足人体的营养需要。C项，谷薯类食物位居底层，每天摄入谷薯类食物250～400g，其中全谷物和杂豆类50～150g，薯类50～100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。
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考题
单选题中国居民平衡膳食宝塔的第一层是（）A
肉、禽、鱼、蛋类B
蔬菜和水果类C
乳类和豆类D
油脂和盐E
谷类和薯类
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