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运动前的营养补充宜采用( )
A．高糖高脂
B．高糖低脂
C．低糖高脂
D．低糖低脂

参考答案

参考解析
解析：运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物，例如面食、米饭、水果等，因为这些食物容易消化，又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。
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