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为尽快消除运动中的乳酸，在运动后不宜采取的措施是( )
A．平躺休息
B．整理活动
C．变换运动
D．小负荷运动一段时间

参考答案

参考解析
解析：平躺休息会使乳酸堆积在体内，产生一些不良症状。
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