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亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。

  • A、合理饮食
  • B、合理运动
  • C、避免或减少接触有害物质
  • D、戒除不良嗜好

参考答案

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考题 亚健康状态有哪些心理干预措施?() A、合理安排作息时间B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。E、规律运动
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考题 亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,对亚健康状态可以从哪些方面进行干预?() A、生理调节B、社会调解C、法律调节D、心理调节E、中医调节
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考题 (),就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。 A.自我习惯B.自我管理C.调节自我D.自我认识
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考题 失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适或做心理咨询
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考题 腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适
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考题 心理问题是亚健康的重要内容之一，处理不当会发展为心理障碍和心理疾病，而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说，心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用。 作者接下来有可能要论述的是( )。A．心理调节的性质B．心理对亚健康的影响C．亚健康中的心理问题D．如何进行心理调节
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考题 审美心理结构如何进行自我调节？
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考题 厌倦心理（评估客体的心理）通过（）调适，最有效。A改进完善工作B自我提高认识C自我改善行为D自我控制情绪
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考题 （），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。A、自我习惯B、自我认识C、调节自我D、自我管理
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考题 挫折的自我心理调节方法有哪些？
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考题 监狱应当对罪犯进行心理健康教育，宣传心理健康知识，使罪犯对心理问题学会（）。A、自我治疗B、自我放松C、自我调节D、自我矫治
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考题 （）是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。A、高傲心B、平凡心C、自信心D、自尊心
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考题 能治疗心身疾病的措施为（）A、矫正不良的行为习惯B、不用药物解除症状C、学会自我放松和自我调节的方法D、详细了解心理因素与疾病的关系E、有针对性地进行心理治疗与心理护理
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考题 怎样改善心理亚健康状态？
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考题 自我概念是个体进行调节的心理系统，包括（）三个方面。A、自我认知B、自我情感C、自我意识
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考题 发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）A、工作适度，勿超负荷B、做大量运动C、合理饮食D、自我心理调适
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考题 单选题可治疗心身疾病的措施除外（　　）。A 不需要药物解除症状B 学会自我放松和自我调节的方法C 详细了解心理因素与疾病的关系D 有针对性地进行心理治疗与心理护理E 矫正不良的行为习惯
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考题 单选题腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是（）。A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适
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考题 多选题亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。A合理饮食B合理运动C避免或减少接触有害物质D戒除不良嗜好
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考题 单选题（）是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。A 高傲心B 平凡心C 自信心D 自尊心
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考题 单选题经常疲乏无力，反应迟钝的亚健康症状，最好的改善措施是（）A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适
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考题 单选题（），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。A 自我习惯B 自我认识C 调节自我D 自我管理
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考题 单选题失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（）。A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适或做心理咨询
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考题 单选题发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）A 工作适度，勿超负荷B 做大量运动C 合理饮食D 自我心理调适
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考题 单选题厌倦心理（评估客体的心理）通过（）调适，最有效。A 改进完善工作B 自我提高认识C 自我改善行为D 自我控制情绪
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考题 单选题以下哪项不属于治疗心身疾病的措施？（　　）A 行为矫正B 不用药物解除症状C 学会自我放松和自我调节的方法D 协调人际关系E 有针对性地进行心理治疗与心理护理
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考题 问答题怎样改善心理亚健康状态？
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