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多选题
亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。
A

合理饮食

B

合理运动

C

避免或减少接触有害物质

D

戒除不良嗜好

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考题 亚健康状态有哪些心理干预措施?() A、合理安排作息时间B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。E、规律运动
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考题 (),就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。 A.自我习惯B.自我管理C.调节自我D.自我认识
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考题 活动是心理辅导课的主要形式。心理健康教育的形式在小学以游戏和活动为主,营造一个乐学、合群的良好氛围;初中以活动和体验为主,在心理品质教育的同时,突出品格修养的教育;在高中以体验和调适为主,创设一个勇于自我探索、敢于挑战自我、善于自我调节的氛围和场所。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适或做心理咨询
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考题 腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适
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考题 自我开放的含义是（）（A）心理咨询师公开自己的困扰让求助者分担（B）心理咨询师读出自己的经验与求助者分享（C）心理咨询师可以在咨询过程中进行自我调节（D）借助于求助者的自我开放,心理咨询师可以自我开放
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考题 心理咨询的真诚原则要求咨询师做到() A.适度的自我表露 B.实话实说 C.越真诚越好 D.自我发泄
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考题 以理智和客观为标志的自我状态是（）。A、权威自我状态B、儿童自我状态C、父母自我状态D、成人自我状态
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考题 （），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。A、自我习惯B、自我认识C、调节自我D、自我管理
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考题 补救性教育指对（）有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效地心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，恢复健康状态。
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考题 能治疗心身疾病的措施为（）A、矫正不良的行为习惯B、不用药物解除症状C、学会自我放松和自我调节的方法D、详细了解心理因素与疾病的关系E、有针对性地进行心理治疗与心理护理
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考题 作为心理咨询的对象最好具备六个方面条件：具有一定的智力基础、心理问题的内容适合心理咨询、人格基本健全、有一定咨询动机、对咨询有一定信任度和（）A、有适应能力B、有情感能力C、有交流能力D、有自我意识E、亚健康人群
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考题 发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）A、工作适度，勿超负荷B、做大量运动C、合理饮食D、自我心理调适
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考题 亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。A、合理饮食B、合理运动C、避免或减少接触有害物质D、戒除不良嗜好
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考题 神经衰弱自我调节的方法有（）A、心理咨询B、呼吸控制法C、自我暗示法D、放任自流
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考题 阻抗本质上是求助者在心理咨询过程中对（）的抵抗。A、自我感受B、自我暴露C、外部刺激D、内部刺激
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考题 多选题团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过（　　），以发展良好的生活适应的助人过程。A观察、学习、体验B认识自我、探讨自我、接纳自我C调整和改善与他人的关系D学习新的态度与行为方式
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考题 多选题神经衰弱自我调节的方法有（）A心理咨询B呼吸控制法C自我暗示法D放任自流
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考题 单选题腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是（）。A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适
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考题 单选题心理咨询的“真诚”原则要求咨询师做到（）A 适度自我表露B 实话实说C 越真诚越好D 自我发泄
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考题 填空题补救性教育指对（）有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效地心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，恢复健康状态。
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考题 单选题经常疲乏无力，反应迟钝的亚健康症状，最好的改善措施是（）A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适
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考题 单选题（），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。A 自我习惯B 自我认识C 调节自我D 自我管理
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考题 单选题失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（）。A 工作适度，勿超负荷B 合理运动C 合理饮食D 自我心理调适或做心理咨询
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考题 单选题作为心理咨询的对象最好具备六个方面条件：具有一定的智力基础、心理问题的内容适合心理咨询、人格基本健全、有一定咨询动机、对咨询有一定信任度和（）A 有适应能力B 有情感能力C 有交流能力D 有自我意识E 亚健康人群
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考题 多选题多选:常用来进行咨询效果评估的维度有（　　）。A求助者对心理咨询满意度的自我评估与心理咨询师的评定B求助者社会生活适应状况改善的客观表现C求助者周围人对其改善状态的评定D求助者咨询前后心理测验结果的比较
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考题 单选题发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）A 工作适度，勿超负荷B 做大量运动C 合理饮食D 自我心理调适
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