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以下（）不是指定运动处方的基本原理。

  • A、有氧运动的价值
  • B、超量恢复的原理
  • C、因人而异的原则
  • D、全面身心健康观

参考答案

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考题 下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段 B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段 C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段 D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
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考题 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。A、无氧运动B、伸展运动C、混合运动D、其他运动
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考题 超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。
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考题 制定运动处方的基本原则包括：（）A、因人而异B、安全性C、有效性D、可调整性（全面性）
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考题 运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
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考题 下列哪项不是运动损伤康复治疗的原则（）。A、超量恢复原则B、分期治疗原则C、个体化治疗的原则D、全面训练原则E、循序渐进原则
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考题 一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。A、有氧运动；无氧运动B、健美运动；有氧运动C、健身运动；有氧运动
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考题 在利用运动处方开始有氧运动前，先应进行一次全面的医学检查。
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考题 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。A、伸展运动B、有氧运动C、无氧运动D、混合运动
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考题 体能锻炼的原理不包括下列哪项？（）A、超量恢复B、适宜性C、有氧代谢
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考题 运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的A、超量恢复B、一时性适应C、身体适应性原理D、超量负荷
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考题 制定运动处方的原则有（）。A、因人而异的原则B、有效的原则C、安全的原则D、全面的原则
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考题 在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
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考题 体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）A、超量恢复原理B、运动技术原理C、生理机能活动能力变化规律D、个人实际情况
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考题 （）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A、无氧代谢；B、耐力运动；C、有氧代谢；D、伸展运动。
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 超量恢复中的恢复建立在什么基础上（）A、减少每次训练的时间B、增加有氧运动C、保证营养的补充及充足的睡眠D、多喝水
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考题 单选题下列哪项不是运动损伤康复治疗的原则（）。A 超量恢复原则B 分期治疗原则C 个体化治疗的原则D 全面训练原则E 循序渐进原则
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考题 多选题制定运动处方的基本原则包括：（）A因人而异B安全性C有效性D可调整性（全面性）
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考题 判断题运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。A 对B 错
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考题 多选题运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的A超量恢复B一时性适应C身体适应性原理D超量负荷
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考题 单选题（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A 无氧代谢；B 耐力运动；C 有氧代谢；D 伸展运动。
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考题 多选题制定运动处方的原则有（）。A因人而异的原则B有效的原则C安全的原则D全面的原则
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考题 单选题以下（）不是指定运动处方的基本原理。A 有氧运动的价值B 超量恢复的原理C 因人而异的原则D 全面身心健康观
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考题 单选题在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A 运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B 运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C 运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D 运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
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考题 单选题一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。A 有氧运动；无氧运动B 健美运动；有氧运动C 健身运动；有氧运动
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考题 多选题合理安排运动负荷原则的理论依据是（）A疲劳与恢复的原理B条件反射的原理C运动技能形成的规律D超量恢复规律E生物适应规律
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