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判断题
运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
A

对

B

错

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考题 关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
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考题 关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展 B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平 E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
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考题 下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段 B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段 C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段 D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
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考题 超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。
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考题 运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
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考题 以下（）不是指定运动处方的基本原理。A、有氧运动的价值B、超量恢复的原理C、因人而异的原则D、全面身心健康观
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考题 周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。A、运动训练过程的多变性B、人体机能能力的超量恢复C、竞技状态形成与发展的周期性D、人体机能的训练适应
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考题 循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和（）的基本规律，以及超量恢复的原理进行锻炼。A、社会发展B、机体适应外界环境C、体育发展D、运动训练"
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考题 （）的理论，最先是由前苏联学者提出来的。A、超量恢复B、极点C、高原训练
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考题 在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
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考题 运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的A、超量恢复B、一时性适应C、身体适应性原理D、超量负荷
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考题 在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）A、提出周期训练理论B、提出超量恢复理论C、建立项群训练理论D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次
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考题 周期性训练原则的理论依据是（）。A、动作技能形成的规律B、人体生理机能变化规律C、竞技状态形成的规律D、超量恢复原理
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考题 超量恢复规律是（）原则的依据之一。A、周期性B、区别对待C、合理安排运动负荷D、系统不间断性
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考题 “肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
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考题 超量恢复规律是（）原则的依据之一。A、周期性；B、区别对待；C、合理安排运动负荷；D、系统不见断性。
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考题 单选题周期性原则的理论依据是（）A 运动技能形成规律性B 超量恢复原理C 竞技状态形成的规律D 人体机能适应性规律
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考题 单选题循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和（）的基本规律，以及超量恢复的原理进行锻炼。A 社会发展B 机体适应外界环境C 体育发展D 运动训练
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考题 多选题合理安排运动负荷原则的理论依据是（）A疲劳与恢复的原理B条件反射的原理C运动技能形成的规律D超量恢复规律E生物适应规律
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考题 多选题运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的A超量恢复B一时性适应C身体适应性原理D超量负荷
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考题 单选题以下（）不是指定运动处方的基本原理。A 有氧运动的价值B 超量恢复的原理C 因人而异的原则D 全面身心健康观
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考题 单选题超量恢复规律是（）原则的依据之一。A 周期性B 区别对待C 合理安排运动负荷D 系统不间断性
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考题 单选题超量恢复规律是（）原则的依据之一。A 周期性B 区别对待C 合理安排运动负荷D 系统不见断性
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考题 判断题在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。A 对B 错
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考题 单选题周期性训练原则的理论依据是（）。A 动作技能形成的规律B 人体生理机能变化规律C 竞技状态形成的规律D 超量恢复原理
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考题 单选题在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）A 提出周期训练理论B 提出超量恢复理论C 建立项群训练理论D 建立一般训练学和专项训练学两个理论层次
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考题 单选题周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。A 运动训练过程的多变性B 人体机能能力的超量恢复C 竞技状态形成与发展的周期性D 人体机能的训练适应
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