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多选题
运动处方是依据()理论及“全面身心健康”的观点来编写的
A
超量恢复
B
一时性适应
C
身体适应性原理
D
超量负荷
参考答案
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解析:
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考题
制定运动处方时要依据处力对象的不向年龄、性别、体质、健康状况等因素科学编制处方项目,使人能得到全面协调的发展,从而更好地增强休质,预防运动损伤的发生。这就是运动处方的()A、渐进性原则B、合理性原则C、负荷性原则
考题
问答题在精神和心理健康方面,由哪几点来衡量身心健康?
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