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据研究每次进行30－60min的耐力性运动是比较适宜的。

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考题 与女孩相比较，男孩在青春期运动能力发展方面的优势主要包括A、速度、力量、灵敏性B、速度、力量、耐力C、速度、肌力、耐力D、速度、耐力、协调性E、速度、力量、肌力
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考题 下列体育健身效果测试顺序正确的是( ) A、非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试B、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试C、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试D、非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
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考题 ()是指对不同的个案进行比较，以提高活动的质量和效率，实现更高的目标。A、诊断性个案研究B、专题性个案研究C、借鉴性个案研究D、比较性个案研究
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考题 糖尿病患者“ 1、3、5、7运动原则”,即()。 A.保证每天运动一次B.每周3-5次以上C.运动时心率数值不超过“170-年龄”D.每次运动不少于30-60min
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考题 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。 A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min B.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min C.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
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考题 根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）
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考题 对慢性病人进行运动干预，确定运动强度时不适宜选用的方法是（）。A、靶心率法B、运动频率法C、运动距离法D.自我感觉法D、运动成绩比较法
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考题 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A、4B、5C、6D、7
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考题 据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。
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考题 关节松动术是利用关节的哪些运动：（）A、生理运动B、附属运动C、放松运动D、力量性运动E、耐力性运动
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考题 耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
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考题 据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A、10—40B、15—50C、20—60D、30—70
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考题 如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A、助力运动B、抗阻运动C、主动-辅助运动D、抗重力运动E、以上都不是
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考题 大量研究结果充分表明，VO2max水平高低是（）取得优异成绩的基础和先决条件之一。A、短时间运动项目B、速度—耐力性项目C、大强度运动项目D、耐力性项目
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考题 肺结核运动疗法应该的注意事项是（）A、不应进行耐力性运动B、不要参加那些会造成用力憋气的运动C、不要做深呼吸运动D、不要在空气过于污浊的场所运动
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考题 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收A、4；B、5；C、6；D、7。
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考题 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）A、速度耐力、力量耐力、静力耐力B、有氧耐力、无氧耐力C、一般耐力、专项耐力D、静力性耐力、动力性耐力
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考题 单选题据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A 4B 5C 6D 7
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考题 单选题据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收A 4；B 5；C 6；D 7。
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考题 判断题据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。A 对B 错
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考题 多选题肺结核运动疗法应该的注意事项是（）A不应进行耐力性运动B不要参加那些会造成用力憋气的运动C不要做深呼吸运动D不要在空气过于污浊的场所运动
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考题 单选题老年人不适宜进行（）A 适量耐力运动B 适量肌肉力量运动C 适量平衡和柔韧性运动D 速度性运动
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考题 判断题排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）A 对B 错
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考题 单选题如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A 助力运动B 抗阻运动C 主动-辅助运动D 抗重力运动E 以上都不是
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考题 单选题据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A 10—40B 15—50C 20—60D 30—70
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考题 多选题下列哪些研究证实信必可能够改善COPD患者的运动和提高运动耐力（）ASzafranskiW，etalBCalverleyPM，etalCSPEED研究DCLIMB研究ECODEX研究
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考题 多选题关节松动术是利用关节的哪些运动：（）A生理运动B附属运动C放松运动D力量性运动E耐力性运动
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