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上伸腿式的医疗功效()

  • A、增强下背部的力量,放松两髋,补养和加强两腿
  • B、有助于消除腰部脂肪
  • C、补养,强壮腹部脏器,刺激,旺盛消化过程消除便秘
  • D、对胃气胀和其他肠胃问题的人是个非常有益的姿势

参考答案

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考题 拱背伸腿式的医疗功效()A、对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。B、伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C、强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。D、消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。

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考题 腰背肌练习的方法中,不包括()A、五点支撑法B、三点支撑法C、两点支撑法D、飞燕式E、后伸腿练习

考题 多选题上伸腿式的医疗功效()A增强下背部的力量,放松两髋,补养和加强两腿B有助于消除腰部脂肪C补养,强壮腹部脏器,刺激,旺盛消化过程消除便秘D对胃气胀和其他肠胃问题的人是个非常有益的姿势

考题 单选题英雄式的医疗功效()A 有助于治愈扁平足B 消除腹部区域多余脂肪C 有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气D 强壮背部

考题 单选题双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆()时做。A 接近杠上垂直部位B 至杠上垂直部位C 刚过杠上垂直部位

考题 多选题船式练习的医疗功效()A促进肠道蠕动,改善消化功能B可产生放松身体许多肌肉和关节的效果C有助于加强背部D有助于加强胸部

考题 单选题腰背肌练习的方法中,不包括()A 五点支撑法B 三点支撑法C 两点支撑法D 飞燕式E 后伸腿练习

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考题 单选题拱背伸腿式的医疗功效()A 对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。B 伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C 强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。D 消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。

考题 多选题半舰式练习的医疗功效()A强壮双腿、腹部和背部,增加这三处的力量B强壮胸部肌肉C对孕妇有利

考题 单选题蓝、白色相间条纹可用于()。A 道路上的防护栏杆B 轮胎式起重机的外伸腿C 交通指示性导向标志D 固定提示标志杆上的色带

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