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（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。

  • A、杠铃仰卧推举
  • B、上斜杠铃推举
  • C、杠铃俯立划船
  • D、杠铃弯举

参考答案

更多 “（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举” 相关考题
考题 屈肘扩张解脱法运用是当救生员背面上臂(肘部关节以上)和躯干同时被抱持时，可先收下颌，保护颈部，(A.作两臂屈肘同时向前做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱B.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推单肘或压腕上推单肘法解脱C.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或肘击溺者腹部法解脱D.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱
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考题 风吹树式的功法（）A、挺身直立，两脚并拢，两臂放在两侧B、十指相交，两臂高举过头顶C、转动两腕，使两腕朝天D、用脚尖着地站立，上身躯干从腰部弯曲，倾向右侧
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考题 动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A、下斜哑铃飞鸟B、上斜哑铃飞鸟C、平卧哑铃推举D、坐姿划船
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考题 下列动作是通过改变动作路线来改变动作的效果的是（）。A、两臂侧举改为两臂经前到侧举B、一拍内臂侧举改为臂上举C、动作由一拍一动改为两拍一动D、直臂绕环改为屈臂绕环
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考题 完成两臂侧平举动作时，主要是（）肌和（）肌在（）固定的情况做（）工作完成的。若将侧平举的两臂慢慢放下，则主要是（）肌和（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
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考题 昼间无红色信号旗时，显示停车手信号的方式为（）。A、两臂高举头上上下移动B、两臂左右平伸C、两臂高举头上向两侧急剧移动D、右臂向右平伸，左臂下垂
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考题 徒手显示开门信号的动作（）A、单臂高举左右摇动B、两臂高举头上作左右分开式C、两臂高举头上向两侧摇动D、以上都不是
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考题 徒手显示关门信号的动作是（）。A、单臂高举左右摇动B、两臂高举头上作左右分开式动作C、两臂高举头上向两侧摇动D、以上都不是
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考题 “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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考题 将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原（）。A、侧平举B、直立推举C、仰卧飞鸟D、其它
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考题 三角伸展式的功法（）。A、开始时直立，两腿伸直，两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外B、两臂向两侧平伸，与地面平行，呼气慢慢向右侧弯腰，在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角C、吸气慢慢恢复到基本三角式D、当向侧边弯腰时，腰部以上躯干可以同时向前弯曲
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考题 拦网时，两臂伸向对方上空，两手应：（）A、充分张开B、并拢C、微微张开
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考题 关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力
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考题 游泳时较好的流线型（阻力最小）是（）A、四肢舒展开B、两臂两腿伸直并拢C、两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢D、两臂打开、五指张开
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考题 下列哪些动作是体操中间方向的举？（）A、两臂前举B、两臂侧上举C、两臂上举D、两臂后举
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考题 昼间无红色信号旗要求列车停车时，（）。A、两臂向两侧急剧摇动B、两臂高举头上向两侧急剧摇动C、两臂高举头上向两侧摇动D、面向列车开来方向两臂上下急剧摇动
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考题 多选题三角伸展式的功法（）。A开始时直立，两腿伸直，两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外B两臂向两侧平伸，与地面平行，呼气慢慢向右侧弯腰，在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角C吸气慢慢恢复到基本三角式D当向侧边弯腰时，腰部以上躯干可以同时向前弯曲
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考题 单选题下列哪些动作是体操中间方向的举？（）A 两臂前举B 两臂侧上举C 两臂上举D 两臂后举
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考题 单选题动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A 下斜哑铃飞鸟B 上斜哑铃飞鸟C 平卧哑铃推举D 坐姿划船
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考题 单选题（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A 杠铃仰卧推举B 上斜杠铃推举C 杠铃俯立划船D 杠铃弯举
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考题 单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A 上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B 坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C 平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D 杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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考题 单选题昼间无红色信号旗要求列车停车时，（）。A 两臂向两侧急剧摇动B 两臂高举头上向两侧急剧摇动C 两臂高举头上向两侧摇动D 面向列车开来方向两臂上下急剧摇动
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考题 多选题风吹树式的功法（）A挺身直立，两脚并拢，两臂放在两侧B十指相交，两臂高举过头顶C转动两腕，使两腕朝天D用脚尖着地站立，上身躯干从腰部弯曲，倾向右侧
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考题 单选题徒手显示关门信号的动作是（）。A 单臂高举左右摇动B 两臂高举头上作左右分开式动作C 两臂高举头上向两侧摇动D 以上都不是
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考题 单选题徒手显示开门信号的动作（）A 单臂高举左右摇动B 两臂高举头上作左右分开式C 两臂高举头上向两侧摇动D 以上都不是
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考题 单选题将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原（）。A 侧平举B 直立推举C 仰卧飞鸟D 其它
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考题 多选题游泳时较好的流线型（阻力最小）是（）A四肢舒展开B两臂两腿伸直并拢C两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢D两臂打开、五指张开
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