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做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。

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考题 在杠铃仰卧臂屈伸中经常使用的握距是()A.宽握距B.同肩宽C.两手并拢D.中握距
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考题 杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握
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考题 杠铃弯举动作吸气时,做离心收缩的肌肉为()。 A、肱三头肌B、肱二头肌C、肱肌D、肱绕机
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考题 下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉
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考题 卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（　　）A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌
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考题 卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
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考题 下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）。A、对握B、反握C、正反握D、正握
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考题 健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。
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考题 下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A、起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B、向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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考题 下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A、上斜杠铃卧推B、仰卧后撑C、双杠双臂屈伸D、杠铃俯立划船
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考题 肱三头肌主要练习方法有（）A、臂屈伸B、弯举C、卧推
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考题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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考题 杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌D、后臂肌
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考题 颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A、肱三头肌B、颈肌C、三角肌后束D、背阔肌和肩部肌群
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考题 卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A、斜方肌、三角肌B、腹直肌、腰大肌C、菱形肌、髂腰肌D、胸大肌、肱三头肌
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考题 在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A、肱二头和肱肌B、肱三头肌和肱肌C、肱三头肌和肱二头肌D、肱三头肌
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考题 卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量
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考题 杠铃卧推保护要采取的握法是（）。A、正握B、对握C、反握D、正反握
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考题 单选题杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）A 肱二头肌B 肱三头肌C 前臂肌D 后臂肌
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考题 单选题肱三头肌主要练习方法有（）A 臂屈伸B 弯举C 卧推
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考题 判断题做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。A 对B 错
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考题 单选题在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A 肱二头和肱肌B 肱三头肌和肱肌C 肱三头肌和肱二头肌D 肱三头肌
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考题 判断题发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A 对B 错
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考题 单选题颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A 肱三头肌B 颈肌C 三角肌后束D 背阔肌和肩部肌群
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考题 单选题下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A 起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B 向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C 杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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考题 判断题卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量A 对B 错
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考题 单选题卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A 斜方肌、三角肌B 腹直肌、腰大肌C 菱形肌、髂腰肌D 胸大肌、肱三头肌
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