考题
健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。
考题
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
考题
初级健美训练者，可以适当服用（）A、增肌粉B、脂肪燃烧弹C、蛋白粉D、激素类药
考题
健美运动员训练后补充电解质类补剂，目的在于（）A、增加必须营养素B、促进离子交换C、增长体力D、消耗脂肪
考题
初级健美训练者，禁止服用（）A、增肌粉B、脂肪燃烧弹C、蛋白粉D、维生素
考题
健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）
考题
健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数
考题
男子健美与女子健美的不同，在于（）不同。A、训练B、重点C、负荷D、其它
考题
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
健美运动员训练前补充肌酸，目的在于（）A、促进恢复B、平衡血糖C、增长体力D、消耗脂肪
考题
简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。
考题
健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
考题
心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
考题
单选题健美运动员训练后补充电解质类补剂，目的在于（）A
增加必须营养素B
促进离子交换C
增长体力D
消耗脂肪
考题
判断题优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）A
对B
错
考题
单选题初级健美训练者，禁止服用（）A
增肌粉B
脂肪燃烧弹C
蛋白粉D
维生素
考题
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
判断题健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）A
对B
错
考题
判断题对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.A
对B
错
考题
单选题健美运动员训练前补充肌酸，目的在于（）A
促进恢复B
平衡血糖C
增长体力D
消耗脂肪
考题
单选题男子健美与女子健美的不同，在于（）不同。A
训练B
重点C
负荷D
其它
考题
单选题健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于（）A
增加必须营养素B
平衡血糖C
增长体力D
提高耐力
考题
单选题初级健美训练者，可以适当服用（）A
增肌粉B
脂肪燃烧弹C
蛋白粉D
激素类药
考题
填空题健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。