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肌肉训练的基本形式有()、等张练习。


参考答案

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考题 关于牵张训练作用的叙述哪一项不正确A、牵张训练有可能防治肌力失衡B、牵张训练使肌肉的初长度变长,所做的功则变小C、牵张训练有可能直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性D、牵张训练使肌肉的初长度变长,肌肉收缩时产生的张力和缩短力变大E、牵张训练有可能刺激肌肉内的感觉运动器官--肌梭,以调整肌张力

考题 关于肌肉等张练习下列描述正确的是A.等张练习又称为静力练习B.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼C.等张练习有利于改善肌肉的神经控制D.可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用E.其优点是不引起明显的关节运动

考题 阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习

考题 患者,男,40岁,外伤致胫骨平台骨折(Ⅱ型),手术切开复位,螺钉内固定,石膏托外固定,术后第2周为防止肌肉失用性萎缩,训练股四头肌时选用A、等速向心性运动练习B、等速离心性运动练习C、等长运动练习D、等张运动练习E、等动运动练习

考题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是A.等张练习B.等长练习C.等速练习D.等张练习与等长练习联合应用E.等张练习和等速练习联合应用

考题 为防止肌肉失用性萎缩,训练股四头肌时选用A.等速向心性运动练习B.等速离心性运动练习C.等张运动练习D.等长运动练习E.等动运动练习

考题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种A.等张练习B.等速练习C.等张练习和等速练习联合应用D.等长练习E.等张练习与等长练习联合应用

考题 关于肌力训练,描述正确的是A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C.等长收缩可增加肌肉耐力D.等张收缩可增加肌肉张力E.等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋

考题 关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习 B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习 C:等长收缩可增加肌肉耐力 D:等张收缩可增加肌肉张方 E:等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋

考题 下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛?()A.等张练习 B.等动练习 C.等长练习 D.超等长练习

考题 下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力( ) 。A.超等长练习 B.等张练习 C.等长练习 D.等动练习

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

考题 肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A、等张练习B、等力练习C、等长练习D、等份练习E、等额练习

考题 肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()

考题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法

考题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等张性力量练习或动力性练习。

考题 下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习

考题 技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有()等。A、体会练习B、模仿练习C、分解练习D、连贯练习E、分组练习

考题 单选题肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A 等张练习B 等力练习C 等长练习D 等份练习E 等额练习

考题 填空题肌肉训练的基本形式有()、等张练习。

考题 多选题增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。A等张练习B等长练习C等动练习D重复练习E间隙练习F综合练习法

考题 判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等张性力量练习或动力性练习。A 对B 错

考题 多选题下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习

考题 多选题技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有()等。A体会练习B模仿练习C分解练习D连贯练习E分组练习

考题 单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确?(  )A 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B 等张练习又称为静力练习C 等张练习有利于改善肌肉的神经控制D 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E 其优点是不引起明显的关节运动

考题 判断题根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A 对B 错